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对身体健康且能长寿的渴望，是人类亘古不变的追求。 从古代人们炼制延年益寿的丹药，到如今各种养生保健产品的出现，都寄托了人们对健康的希望。而利用中医中药来养生，更是现在人们非常重视的一种养生方式。  现在人们逐渐喜欢中药来养生 但是流传已经数千年的中医药文化，却被现代的人们忽略了。生活中，虽然很多人都是热衷于中医养生，但是自身对中医药的认识还是非浅显的。而如果想要完美的利用中药来养生，对中医药的学习是必不可少的。 在繁多的中药材里面，有这样一味“其貌不扬”的中药，它的表皮呈现出黑褐色，灰白色的内部零零星星的掺杂着一些斑点，看起来就和野草的根茎大致相似。如果不稍加留意的话，很可能就会被人当作是野草的根茎。  中药苍术是用它的根茎入药 然而，就是这样一味“其貌不扬”，看似平凡的中药材，却是一味不可多得的祛湿健脾胃的良药。而且，它还有一个非常好的作用，就是能够明目。 这味中药的名字叫做“苍术”，其具有一股辛烈之味，而药性则是偏于温和，对于脾胃湿气有很好的温通燥湿作用。 中药材苍术辛散而通达脾胃，温热而燥除湿气，因此对于脾胃内的湿气有很强的缓解作用。在古人眼里面，苍术是一味缓解湿阻中焦症的良药。比如像因脾胃湿气内停引起的食欲不振、脘腹胀满、吐泻等症，使用苍术即可收效。  苍术属于菊科植物的一种 因为苍术具有辛散温通之效，所以苍术对于湿痹引起的各种症状也是有缓解的作用的。尤其是痹症夹湿的情况下，使用中药材苍术是非常对症的。古人常以苍术配伍薏米、黄柏、独活等药材同用，其除湿邪痹症的效果是很好的。 而对于风寒引起的风寒表证，苍术的辛温行散之功亦能凑效。苍术的味辛温燥，可开腠理而发汗，通肌表而散寒，所以苍术还可以用到风寒表证上面。尤其是那些风寒表证兼带湿邪的情况，加些苍术以辛温散寒是不非常不错的。  苍术入药的时间一般切成片状 此外，苍术还有一个很多其它中药材不具有的良效，那就是苍术有明目之功。苍术对于夜盲、眼睛昏涩而视物不清等症有一定的效果。在民间，就有单独使用苍术炖猪肝的方法来缓解夜盲、眼睛模糊的情况，虽然只是些民间的偏方，却也是行之有效的。 |
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