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每天一课，健康养老 第 57 期 人上了年纪，老花眼很常见，可有的人年纪已经很大了，还能看清楚近处的小字。还有些人老花眼会出现「渐渐好转」的迹象，让同龄人羡慕不已。 千万别为此沾沾自喜，这有可能是白内障的表现哦。 01 约半数老年人有白内障 要是把人的眼球比作相机，晶体就是相机的镜头。白内障就相当于「镜头」花了，会影响看东西的清晰程度。 与年龄增长相关的老年性白内障很常见，我国学者们多年来做了很多统计，总体而言，50 岁以上白内障的患病率在 20%～50% 不等，并且随年龄增长逐渐上升。 02 白内障是正常的老化 就像上了年纪头发变白，白内障也是晶状体正常的「老化」现象。像有的人头发变白得早，有的人头发变白得晚。白内障也是如此，有的人发生的早，有些人发生的晚。 年龄无法改变，白内障就无法预防了吗？当然不是。 很多研究都发现紫外线与白内障的关系较为密切，想要预防白内障，对紫外线的防护就很关键。我们日常除了注意对脸的防晒以外，也要注意用太阳镜，搭配宽檐帽、遮阳伞等对眼睛进行紫外线的防护。 另外，近视、高血糖、烟酒、药物等也与白内障有一定关系，控制血糖、戒烟限酒、不滥用药物，注意用眼卫生，也在一定程度上能帮助我们预防白内障。 03 白内障会「减轻」老花眼 老花眼是中老年人必然出现的现象，它是眼球里另一部位——睫状肌的「老化」。随着年龄增长老花眼只会加重，不会减轻。 当发生白内障时，晶状体的形状和密度改变，有时会导致眼睛往近视的方向发展，就掩盖了一部分老花的症状，让人误以为「返老还童」。 与老花眼只是看近困难不同，白内障会导致看中远距离的东西也不清楚，还有可能出现复视、眩光、颜色改变等症状。很多白内障患者手术之后，会发出「感觉世界都变样了」的感慨。 04 严重白内障需及时治疗 首先要知道，没有什么药物是能够治疗白内障的。 轻度的白内障，通常无需特别治疗，也不需要使用药物。 白内障发展到后期，对视力影响很大，会导致正常生活受到影响，甚至致盲，需要经医生评估后，及时进行手术治疗。 若不及时手术，严重白内障有可能进一步导致晶状体乳化、葡萄膜炎、青光眼等，这些疾病危害更大、更难治疗。 白内障加重后会给眼后部检查造成困难，让医生看不清眼底细节，造成眼底疾患不能及时发现、延误治疗。 所以白内障该治一定要及时治疗，不要小病拖大病，得不偿失哦。 今日分享 预防白内障你可以做的：日常外出戴太阳镜，可以避免晶状体光损伤；戒烟戒酒，合理膳食，控好血糖；定期检查眼睛。 「中老年小课堂」，每天一份清单，应对 45 岁以后的健康问题。 本期合作专家 中山大学眼科学硕士 罗荃 本期科学审核 浙江省人民医院眼科副主任医师 沈婷 策划 菁媛 责编 Murphy |
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来自： 小蜗牛3 > 《医学健康养生小知识》
