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秋风起，咳嗽起，身边很多宝宝包括大人要不就感冒、咳嗽了，要不就嗓子痒痒闷闷的。 现在很多家长，只要一提起咳嗽就紧张起来，但凡有一点点风吹草动就想着马上吃药止咳，看看有什么药就先吃起来，结果导致真实的情况被压制的越来越厉害，药越吃越不起作用。 但其实咳嗽本身不是坏事，它能帮助我们排出肺中的痰浊，宣畅气机。如果一咳嗽就吃药，药物不仅会压制住病情的真实状况，而且也不利于把体内已有的痰液排出来，这些痰液一直聚集在身体里，经年累月，只要一碰到任何诱因，都会再一次引起咳嗽，而且下一次的咳嗽往往比前一次更严重，更难治。 为什么会咳嗽 小儿脏腑娇嫩、形气未充，外邪侵袭首当犯肺。中医讲五脏六腑皆可令人咳，五脏六腑有病犯肺，耗伤肺阴，肺失清润，肺气上逆；或饮食不当，损伤脾胃，致脾胃虚寒，痰湿内生，皆可导致咳嗽。 明代大医张景岳总结说：咳嗽虽多，无非外感和内伤。中医讲咳嗽不止于肺，亦不离于肺。就是说咳嗽不仅仅是肺的问题，但是无论何种原因引起的咳嗽都跟肺有关。
但咳嗽不处理，放任不管，那也不行，咳嗽时宝宝难受，大人心疼，尤其激咳起来的那一阵，看着宝宝痛苦的样子，父母的心都能揪起来，恨不能代替宝宝生病，而且如果咳嗽时间长了，还会影响肺的功能。 既不能马上止咳，又不能置之不理，咳嗽时，宝妈们到底应该怎么做才是最合适的呢？ 寒咳还是热咳？ 首先我们要找到引发咳嗽的具体原因，有些宝妈在还未辨别是哪种原因引起的咳嗽时就开始给孩子吃止咳糖浆或则枇杷露，或者川贝炖梨给宝宝喝，这是很盲目而且错误的一种处理方式。 在这里有两种很简单的辨别方法，可以先看宝宝有没有打喷嚏或者流清鼻涕，如果有这两种情况，基本上可以判断宝宝是有寒凉侵袭身体了，这个时候千万不要给宝宝喝止咳糖浆、枇杷露或者川贝炖梨等清热滋阴物，市面上的糖浆也大都是清热滋阴的，所以当然也不适合吃的。 还有一种情况是宝宝咳嗽时频率很高，也能咳出很清晰的痰、松动的痰，这种情况也属于寒咳，也是不适合使用清热滋阴的方式来处理的。 上面说的咳嗽的方法可以用驱寒理气的方法来处理，最方便的食疗方就是可以喝一些橘皮水，橘皮入脾、胃、肺经，是理气化痰的佳品。再给宝宝进行工字擦背、横擦肺俞等手法，就能快速缓解。 但是也有一种寒咳没有表象，没有打喷嚏也没有流鼻涕，就枕即可，不分白天黑夜，也就是刚睡着没多久就咳，这种咳嗽多为肺寒咳嗽，需要温肺散寒，此类咳嗽处理方式格外需要注意，千万不能清热，否则咳嗽症状会越来越严重。 橘皮水 工字擦背 工字擦背先沿着大椎往左右两边横擦，再沿着脊椎上下竖擦，最后再横擦命门。擦几分钟，宝宝的小背就会迅速变得热乎乎的。 如果痰大多数是清稀或稍微有点白色的泡沫痰，但是有黄鼻涕，痰的中间也夹杂着粘稠的黄脓痰，这种情况已经风寒化热了，这时在驱寒的同时还要加上清热处理。这个时候可以喝点金银花水、桑叶茶都可以。 金银花水 桑叶茶 当进行了正确的处理，热也清走之后，这时候咳嗽基本已经快好了，但是可能还有些断断续续的咳嗽。在这个阶段，重点就不再是止咳，有些孩子正气不足，或者痰湿本身就比较重的孩子，最后一口痰最是难以祛除，这个时候要健脾祛湿，通过提升正气来赶走残余的咳嗽。这个阶段大人孩子都可以喝点山药水，饮食上一定要清淡，不能吃生痰干燥、肥甘厚腻的食物。 除了这些食疗的方法，大家还可以配合推拿。 寒咳处理手法 寒咳时推拿手法除了工字擦背还可以做一些散寒温阳的手法：推三关、按揉外劳宫等，有外感（如流鼻涕）还需要解表：一窝风、迎香、黄蜂入洞。 推三关
三关穴，位于前臂桡侧，腕横纹至肘横纹，本穴性温热，常用于寒症、虚症，能培补元气，发汗行气，使百脉和畅。 按揉外劳宫
外劳宫，位于手背，第三、四掌骨间，指掌关节后0.5寸凹陷中，可舒筋活络，和中理气。 一窝风
一窝风，位于手背腕横纹正中凹陷中，可温中行气，止痛散寒，安神镇静。 迎香
迎香穴，在鼻翼外缘旁开，鼻唇沟中，可疏散风热，通利鼻窍，伤风引起的流鼻涕、鼻塞，或者过敏性鼻炎，按摩迎香至发热，能立即缓解症状。 黄蜂入洞
黄蜂入洞，位于两鼻孔下，可发汗解表，宣肺通窍，用于外感风寒，发热无汗，急慢性鼻炎，鼻塞流涕，呼吸不畅等病症。 有热处理手法 如果流的是黄脓鼻涕、咳出的是黄脓痰，则要加清热手法： 清热主要做以下手法： 平肝清肺
平肝清肺就是平肝经、清肺经，顺着孩子的食指和无名指从指根往指尖的方向一起平推，速度要轻快、平和。 取天河水
天河水，从腕横纹到肘横纹之间的线性穴位。取天河水，从肘横纹往腕横纹方向直推，速度要轻快、柔和、平稳、着实。 具体的次数需要根据症状的轻重来，做300-500次。 咳嗽后期处理 一般宝宝咳嗽时，多多少少都会有鼻涕或痰，通过仔细的辨别就能了解宝宝的症状，如果没有鼻涕或者痰的时候可以听听宝宝咳嗽困不困难，如果咳嗽很轻松，稍微一咳就能咳出痰来，太小的宝宝家长可以用手掌空心，给宝宝拍痰。
宝宝头稍微低点，从后背一点一点往肩颈拍，来来回回多拍几次，痰能吐出来，小宝宝会舒服一点，但是拍痰不是根本，只是能让痰多、不会吐痰的宝宝舒服一点。最重要的还是要让宝宝不生痰才是根本。 脾失健运则生痰，痰多的时候或者咳嗽快好的这个时候要重点健脾。 补脾手法：补脾
脾经在拇指桡侧缘末节，自指尖往拇指的螺旋面推至指间关节横纹处再推回指尖。 积食咳嗽 引起咳嗽的原因很多，小儿还有一种最常见的咳嗽，那就是跟积食有关，这个主要在晚上咳，特别是晚上睡觉时，躺下就咳嗽，甚至会咳吐出来一堆未消化的食物。 这时可以看下宝宝的舌苔，如果又白又厚腻，那就要先处理积食，积食通常会伴有口臭。如果宝宝舌苔黄腻，舌质红就说明还有热，这时要在处理积食的基础上还要加上清热。
现在物质条件比较好，很多家长都会给宝宝精心准备高营养、高蛋白的食物，认为这些食物才是有营养的。实际上，这些成分在一个成人的胃肠道往往也需要十几个小时，甚至更长的时间才能消化，宝宝肠胃弱，消化这些食物往往需要更长的时间，甚至根本就不能消化。 而且宝宝的饮食除了吃太好之外，还有吃得太多的情况。家长，尤其是爷爷奶奶、外公外婆总担心饿到孩子，常常时不时的给孩子嘴里塞点吃的，或者家里零食不停。就算是妈妈自己带的孩子，也会给宝宝安排很精细的饮食。 这样的后果就是孩子的脾胃一直处于工作状态，时间长了，脾胃一直处在超负荷运转的状态下。就像一台机器，一直开机运转，一直不关机休息，这台机器可能没用几天就会出问题了。脾胃运转出状况后，孩子最先出现的就是积食，积食就是胃里存储了一堆没运转消化的了的食物。
这些消化不了的食物积存在胃里，食物和胃酸中和，又一直处于37度左右的环境中，食物就会散发出臭味，这就是宝宝积食时多半伴有口臭、大便特别臭的原因。 这些不易消化的食物不及时进行处理，很快会生热生痰的，本身肺气是应该被胃气带着往下走的，但是胃里有积食，阻碍了胃气下降之路，肺气下降也会出现问题，很有可能肺气上逆而咳嗽。 当宝宝白天直立玩耍时，上呼吸道是顺畅的，所以白天不太咳。而宝宝平躺下来睡觉时，这就像一瓶水本来是立在那的，胃里的东西还能由于地心引力往下半身、往肠道里坠，但是平躺着了，胃里的东西也随着转变了方向，导致呼吸道不够通畅，就特别容易咳嗽。
尤其那些睡前爱喝奶的宝宝，宝宝本身积食已经很严重了，睡前再喝一大瓶奶，更会加重肠胃的负担，咳嗽会越来越严重。 有的宝宝会咳得醒过来，坐在那狂咳一阵，甚至会狂吐不止，胃里的食物像喷泉一样往外喷。这种情况有时还会伴有发烧的症状，但是这种情况的发烧温度都不会太高，还会伴有厌食、不想吃东西的表现。 咳嗽不是突然造成的，当咳嗽发生了，也一定要耐心处理，不能焦虑，多给孩子一点时间恢复，很多疾病都是依靠身体自身的免疫力就可以恢复的！ 积食咳嗽的处理方式 积食咳嗽首先先要处理积食症状，需要消食化积，当积食消除了，咳嗽就会更快消失。这个时候，再配合按揉膻中、运内八卦、摩中脘，就能帮助化痰止咳。 积食的推拿手法有：清脾胃、掐四缝、揉板门。 因为积食是脾胃积滞，所以需要清脾胃。 清脾胃
胃经在大拇指外侧面，从指根直推向指尖。 掐四缝
四缝是食指、中指、无名指、小手指第一指关节处的四横纹。用大拇指的指甲逐个掐，两只手都要掐，掐10-20遍，如果积食严重，或者胃口不好的人这个穴位掐了会很疼。 揉板门
板门位于拇指根下方的大鱼际表面，在手掌肌肉隆起处。揉板门可以促进消化。 处理咳嗽，用基本的止咳手法就可以了： 逆运逆八卦、分推肩胛骨、按揉肺腧、按揉天突、按揉膻中。 逆运逆八卦
分推肩胛骨
按揉肺腧
按揉天突
按揉膻中
饮食需要注意的地方： 在宝宝积食时，一定要严控饮食，不可以吃荤腥蛋奶、糖果饼干、蛋糕饮料、肥甘厚腻，以容易消化的蔬菜或者米粥为主，以减轻肠胃负担。 也可以给宝宝喝山楂水、焦三仙或者鸡内金煮水给宝宝喝，这些都有促进消化的作用。
在宝宝的养育中，大家一定要注意饮食的营养与均衡，不要让宝宝积食，宝宝没有积食，就会减少和降低很多问题的发病几率！ 秋燥咳嗽 秋燥咳嗽实际上分为温燥与凉燥两种，初秋时节，早晚开始变得凉爽，但太阳一出来还是觉得灼热，尤其中午阳光强烈程度不输夏天，人会感受到秋老虎的厉害，但是秋风一吹，走在阴凉处，身体又能感受到一丝丝凉爽。 这种气候下，宝宝最容易出现的是温燥咳嗽。温燥咳嗽的处理关键是润燥，各种温润的汤品、止咳方法都可以用，秋梨膏、冰糖炖梨，萝卜水，滋润效果也特别好。
但也有很多地区，尤其是北方，秋分过后，气温骤降，天气从夏天的热，骤然过度到秋天的凉，人体的津液开始往回收，收敛不及，寒气直接侵袭到肺，这时出现的种种不适就是凉燥。 凉燥也是需要注意的，不可以用清热滋阴的方式来处理，比如川贝炖梨、桑杏汤等就是清热的食疗，错误的食用会导致寒气被闭在体内出不来，会导致宝宝的身体会越来越寒，宝宝的咳嗽也会缠缠绵绵、久治不愈。
对于这种凉燥咳嗽，处理思路跟上文的寒咳处理方式一样，食疗配合推拿。 如果宝宝有痰，就要增加化痰的手法。有的宝宝没有明显的痰，但是嗓子里呼哧呼哧有痰音，这个手法都能用。 食疗方法上，用温热的止咳食疗，橘皮水就很好。很多人虽然咳嗽伴有咽喉肿痛、扁桃体肿痛的症状，但要分辨是不是虚火上浮而造成的，实在分不清时最安全的就是橘皮水，理气化痰，宣通肺气。 |
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