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一：过敏性鼻炎（无意子/郭小兵师傅） 过敏性鼻炎首先是要明白他的机理。其实很简单，原因就是因为晚上人是躺着的，如果坐着睡觉，第二天肯定没这个问题。第一，不要吃粘性的高糖类的食物，最好吃一段时间的素。第二，可以洗鼻子，排除异物。打喷嚏等的源头到底是来自于鼻子的那一部分的位置是不一样的，要搞清楚。 二：脚踝骨伤（无意子/郭小兵师傅） 民间中医网上就曾介绍过一个土方，即用生木耳捣烂夹敷患处，我相信其效果绝对优于西医！又快又好又省。 三：便秘（无意子/郭小兵师傅） 每天菜市场快关门的时候，去捡一些大白菜虫子吃过的黄叶菜帮，用豆浆机煮过，每天喝三次，每次五百毫升以上，不但通便什么都通。
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