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夏季养生，关爱老人   老协的讲师用本地方言为老人们讲解健康养生知识 为了丰富社区留守老年人的健康养生知识，提高他们的健康养生知识水平，2019年7月中旬起，南宁市乐益行社会工作服务中心联合甘棠镇老年人协会在甘棠镇甘棠社区开展了“夏季养生，关爱老人”留守老人健康养生知识小组活动。 本次小组活动分为六节，每节活动都围绕本次活动主题开展。活动期间，我们邀请了老年人协会的讲师为留守老人带来健康养生知识讲座，老协成员用本地语言给组员讲解了如何在饮食、作息、运动和健康生活方式等方面的知识，组员学习起来更加清晰明了，掌握地更好。 此外，在老年人协会成员的协助下，社工热心地为组员讲解了手指操的疗效并耐心向组员教授手指操；并且社工还向组员示范如何正确使用血压计，组员在社工与志愿者的协助下，自主测量，学会的组员还积极地帮助不会的组员。  学做手指操  教授老人使用血压计 通过六节小组活动的学习与分享，一方面，社区留守老人不仅学习到了饮食、运动、作息和疾病预防方面以及健康的生活方式的养生知识，还学会了做养生手指操和血压计的使用。活动期间组员之间积极讨论并互相帮助，促进了组员之间的认识与互动；另一方面，老年人协会成员的参与加强了其与社区老年人的联系，并提高活动项目的持续性，对社区今后开展类似的小组活动有很大的意义。 活动视频 作者：卢宰平 |
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