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好消息！好消息！特价甩卖清仓五折 距离全年第二大长假还有最后3天~ 依旧假装平静的办公室莫名暗流涌动。紧盯电脑的你，心里早已开始盘算放假第一顿吃什么好··· 不怪节前无心工作，怪只怪假期充满诱惑！ 抛开日复一日的搬砖生活，终于能以放松的心态回归自己的小世界。 做惯了社畜，突然袭来的自由简直不要太爽！  真想高呼一声：横扫压力，做回自己！ 事实上，这种放假的“爽”感主要是心态的变化。 在工作中，有些人时常感到焦虑、压力过大，甚至在职场初期会产生自卑感。 其实，这些都是常见的职场心理问题。 如果有类似的心态发生，恐怕要自查一下，是不是职场状态出了问题。  简单来说，职场人的状态大概会分三种： 第一种，我觉得别人很好，但自己不行； 第二种，我觉得自己很厉害，别人都比不上我； 第三种，我觉得自己和别人都很好，各有所长。 初入职场的新人往往处于第一种，随着职业成长，会位移到自负，再慢慢成长到成熟圆融的状态。 本周《你好！面试官》的舞台上，迎来了两位状态截然不同的选手。 藉由他们的求职经历，小A来和大家探讨一下，如何找到最适合自己的职场心态~ No.1 什么是“低自尊人格”？ 第一位上场的选手有个很可爱的名字：邢幸运。 外表开朗的她语速极快，在群面中的表达欲和掌控力都给Boss团留下深刻印象。  然而，走上舞台，她却表现出极强的性格反差。 在解释为什么从一家微整形公司离职时，她提到不想“满脸玻尿酸”，变得“面目全非”。 然而，当Boss问到“你是觉得整容不好吗？”时，她又慌忙否认。  急切回答问题的她忙中出错，时常造成误会。结果，在与面试官的交谈中，就陷入了不断否定自己的恶循环。 在大家产生质疑时，她坦然承认，自己曾做过心理遵循，自认属于“低自尊人格”。 在心理学上，这一人群往往觉得自己不够好，会连续不断地产生自我否定的想法，在遇到一点挫折时，也会产生强烈的自责。 例如，在回答AI专业提问时，她也是在答题前先表示“我也没什么新的想法”。  现场心理顾问简里里老师帮她分析，这种习惯性的表达方式也源于自我否定，是为了降低别人对自己的期待。 No.2 不卑不亢 放平心态 第二位上场的选手与幸运形成了鲜明对比。 比起幸运飞快的语速，这位选手更多地带给大家平稳、舒服的感觉。 懒人听书的徐鹏还表示，这位选手在群面中表现出高情商的沟通，更难得的是，在提出自己的想法时会征求队友的意见。  在职场交流中，她也有自己的一套方法。 与幸运那种自我贬低、降低期待的方法不同，这位选手将强势与温和相结合。 看似相反的两个词在她身上蜜汁结合，根据场合及对象的不同而分别。  当被问到和同事意见不一怎么办时，她的回答堪称典范，可以简单概括为“先礼后兵”四个字，既温和又不失底线，达成目的的同时避免冲突。 这种不卑不亢的姿态显然在职场中利人利己，是一种成熟的心态。 No.3 认清自己 重拾自信 其实，初入职场的自卑感是一种正常的心理反应。缺乏经验，能力欠缺等都是造成这种状态的因素。  负面情况很多时候不是靠对抗克服的，反而诚实地认知自己的不足，再想办法快速成长才是解决的根本之道。 有自卑感不可怕，可怕的是很多人就此沉浸于自卑感中，觉得自己能力就到此，自我放弃了更多成长的机会。  舞台上，幸运所表现出的紧张和压力也是这样。在回答尼卡猫的专业提问时，她越说越偏题，最终被Boss打断。 这个时候，像幸运一样初入职场、还没能游刃有余的小伙伴们： 现在要做的不是自贬，而是坦然接受，认清自己，全面的自我盘点后，认准方向往前走，时间与积累会帮助你重新拾回自信。  最开始的这段时光，有很多艰难与委屈，还有怯弱与自卑，但请相信，我们终将会上岸，然后阳光万里。 最后，祝大家假期愉快，迎接崭新的自己~  |
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