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大脑的重要性，想必大家都有知道。 尽管它只占了体重2％，但人体所消耗的能量很大一部分都需要依靠它来工作与运行，但其所消耗的氧气与能量却能达到全身20％，大约有15％的血液来单独为大脑提供后勤。 这因如此，大脑血流如此丰沛，一旦大脑供血系统出现“故障”，自然后果则就不堪设想。 其中，“中风”便是其中之一。
中风----轻则瘫痪，重则丧命 一旦罹患脑中风，患者身心都得需要承受较大的痛苦，这样痛苦也往往波及家人，患病风险高、致死风险高、致残风险高，以及存活机会低、生活质量低，这样特点极有可能使人在恍惚间离开这美好的人世。
轻微脑梗患者，还得做好控制 若发现自己与家人出现这样情况，那么就需要做好警惕，及时就医： 例如一侧肢体出现无力、沉重且麻木，又或者一侧脸麻木或口角歪斜；说话可能无法说清或者语言有障碍；双眼向着一侧盯着看；又或者一侧或双眼视力丧失且模糊，走路出现歪斜，又或者还会发生严重头痛、恶心呕吐等行为。
而除了及时就医外，生活中也需要做好相应控制，比如饭后这些事情，还真别轻易去做： 第一，饭后吸烟 “饭后一支烟，生活似神仙”往往是广大烟民的口头禅，他们往往在饭后吸烟时以此为自己解释。 可是，一旦确诊有脑血管有梗阻而饭后吸烟，这将迅速提升血液中杂志的浓度，伴随着刚刚食物中吸收入血的营养物质四处流动，甚至相互结合成新的栓子。 这将加重脑血管的堵塞程度，很可能带来更严重的脑梗、发生意料之中的风险！
第二，饭后剧烈运动 “生命在于运动”绝对不假，但对于脑梗病人却不完全如此！ 在饭后进行大量的剧烈运动，全身血液分布在胃肠道居多，而四肢和脑部血液循环较差、血液量较少。 如若进行运动，很可能脑部血管会出现血流供应不足而导致运动意识较差，可能导致运动受伤，另一方面也可能加重脑梗。 所以，要想运动也至少得饭后一小时以后。
第三，饭后去洗澡 很多人都有饭后洗澡的习惯，饭后洗澡可以放松一天的倦意使人感到舒畅和幸福。 殊不知，脑梗病人的洗澡水若过热，这会加快身体的血液循环，而更可能使得本来狭窄的血管出现其他更大的危害。 水温低一些可以吗？水温过低会使全身血管包括脑血管进行挛缩，这将极大地增加再次且大片脑梗的几率。
第四，饭后立马去睡觉 饭后困意频频，相信这时睡上美美的一觉能给人极大的幸福感。可是对于脑梗病人，这可万万使不得。 由于吃了饭以后全身的大量血液将聚集在胃肠道进行营养吸收，而脑部供血相对不足，这将可能诱发血液凝聚而加重脑梗！
因此，要想避免“幸福终结者”到来，我们除了避免以上这些危险因素之外，还得做好相应的“防患于未然”，避免过量烟酒，积极控制高血压、糖尿病等慢性疾病。 而曾发生过短暂性脑缺乏发作的脑梗死患者，更需要加以警惕，避免二次发作，规范尽早进行治疗。 正如心脏病一样，时间就是生命，而我们需要避免因这些小事而犯下不可弥补的大错，也希望犯过这些小错误的脑梗朋友千万别任性，能改一个习惯算一个，也希望为自己的健康负责！ |
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