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介绍一些有效降三高的穴位，让我们的余生过的更安全、健康，穴位起到得是辅佐作用配合药物治疗。 够降低血压的穴位，只要配合药物每天坚持按摩几分钟，不仅血压有明显改善，还能达到活经络的效果。 1.风池穴 风池穴又被称为热府穴，位于脑后两旁大筋于耳垂平行线处，能起到很好的降压效果。  取穴：项部枕骨下，斜方肌上部外缘与胸锁乳突肌上端后缘之间凹陷处。 2.内关穴 内关穴又可成为阴维血，位于手腕横纹上3指宽位置，掌上肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。对于高血压症状效果非常明显。  取穴：取前臂掌侧，靠近手腕处3指宽的位置。 降血脂的常见穴位，学会穴位按摩对降血脂效果也是不错的呢。 在中医看来，高脂血症是体内“痰湿”过多引起的。而痰湿之所以不能排出体外，是脾运化功能减弱造成的。 “丰隆穴”和“承山穴”是两个历来被看做能祛除痰湿的穴位。大家不妨在平时多按压几次。“丰隆穴”位于人体小腿的前外侧，外踝尖上八寸处。“承山穴”位于人体的小腿后侧正中，当伸直小腿时，小腿肚子肌肉下出现的尖角凹陷处即是。  糖尿病患者可以按摩穴位，由经络传到可以调节胰岛素和肾上腺素的分泌，提高葡萄糖的利用率，从而降低血糖值。 地机穴可健脾理气，增强整个脾胃的运化功能，所以胰腺被包围在整个脾胃中，故通过按摩地机穴对胰腺也有调节作用，有利于血糖高的人群控制血糖。  然谷穴是我国古代记载早的治疗糖尿病的穴位，属足少阴肾经的荥穴，是肾经气血流经的部位。每天晚上洗完脚可以用拇指用力点揉这里，直到有明显的酸胀感为止。坚持每天按揉然谷穴，可以起到很好的降糖效果。  |
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