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李小龙是当之无愧的现代武术大师，正是因为李小龙，我们中华武术才会真正的冲出世界，李小龙的武术可以说是结合了百家所长，当然一代宗师叶问对李小龙的影响无疑是最大的。  李小龙能有那么高的武术地位，必须得靠他自己的那种魔鬼级别的武术训练，李小龙学武方面确实是超级具有天分，绝对是天生为武术而生的男人，我们知道著名拳击冠军泰森曾经给过李小龙非常高的评价，说他是一个杀手，为什么泰森这么说呢？看完下面的4张李小龙练功照，你们就全明白了。  李小龙-龙旗 图一：李小龙-龙旗 龙旗是一个超强锻炼腹肌的训练动作，这动作要求人的腹肌、手臂、背肌等肌肉群必须强有力才行，特别是腹横肌的控制力量要非常的强才行，一般人绝对无法做到的，当然了现在这个工作，很多健身房的教练或者说一些健身狂热分子都能做到。  李小龙-铁砂掌 图二：李小龙-铁砂掌 铁砂掌是我们中国的一种非常高深的手上武功，练铁砂掌其实是无比困难的，没有毅力的人根本不敢尝试，我们应该总在武侠剧中听到过这种铁砂掌的功夫吧，李小龙对铁砂掌这个功夫其实极其的喜欢。  李小龙-实心球训练 图三：李小龙-实心球训练 实心球可不是我们体育课中的实心球，这个实心球的外表是皮，但是里面却是实心的，这是李小龙在利用实心球训练自己的腹肌，上面这个人将实心球砸到李小龙的腹肌上面，让李小龙的腹肌瞬间感到紧绷感，这种实心球训练锻炼的就是一种应激训练。  李小龙-电击训练 图四：李小龙-电击训练 电击训练可以说是李小龙的首创，似乎至今也没有人敢用这个电击训练来训练自己，李小龙敢这样训练的确是让人震惊的，用电来刺激自己的神经系统，这简直是让人无法想象，李小龙有如此的武术成就，那真的是应得的。 |
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