减肥

节食减肥?不吃，才更要命，饿了要吃，是人的本性，也是人从出生就遵循的生命规律。放弃节食，学会和食物和平相处。也就是说，吃本无罪，关键是及时喊停。日常生活中，大多数瘦子和胖子的区别是，瘦子是饱了就不吃了，胖子是吃饱了再来两口吧。