 欢迎来到小于品诗论著！更多精彩文章更新期待您的关注，感谢支持！ 中国文化博大精深，历经几千年的沧桑历史，经过一代又一代中华儿女的拼搏努力，在中国这块神奇的土地之上，逐步形成了一套近乎完备而又庞大的文化体系！这其中囊括了无数文化名流的卓越智慧，劳动人民的辛勤耕耘，以及百姓生活的经验积累。中国文化种类繁多，丰富多彩，它们虽为古人所创造，却随着时代的变更而被不断的沉淀和积累，时至今日，很多传统文化仍能与社会紧密相连，与人们的生活息息相关，就像这自古传承已久的俗语。 俗语，作为民间文化的瑰宝，一直有着自己的独特之处，它是创作于劳动者之手，并被广泛应用于民间。它不同于那些束缚于条条框框之中的高雅文化，老祖宗在创作俗语时，都会用接近于白话的形式来体现，言语简练，通俗易懂，用简短的几个字就能将生活中的点点滴滴总结的透彻又鲜明，让世人在日常聊天时就可将其引入其中，不但不会觉得别扭还为聊天内容添加了生动有趣元素。俗语，可谓老祖宗智慧的结晶，传于后世的珍贵财富！  俗语的随意性和通俗性虽深受世人喜爱，却并不能成为它广泛流传于民间的根本，它最受人们喜爱的地方还在于它的说理性。俗语本是为了总结生活经验而被创作而出的，因此它贴近生活，所述内容也是至真至理，虽历经千百年的时间推移，很多真理依然还很实用，就像今天要分享的这句俗语，它不仅体现了老祖宗的智慧，更是为我们展示了生活中应该注意的一些小细节，下面我们就来一起了解一下这句经典俗语吧！ 这句俗语，是我们的老祖宗通过生活中的一些小细节总结而出的，乃是为了纠正睡姿与坐姿的，那么“面不仰卧，腿不张胯”的讲究到底为何？我们分开来看！ “面不仰卧”，这前半句针对的是我们的睡姿，所谓“面不仰卧”顾名思义，就是说在睡觉时最好不要仰头平卧而睡。然而，我们大家都有一种深切的体会，那就是在一天的劳累回家后，仰躺于床上，四肢舒展开时，是最放松、最舒服的姿势，一天的累乏都会在此时烟消云散，而我们的老祖宗却说最好不要仰躺而卧，这岂不是和我们理解中的舒服姿势背道而驰了吗？  其实，老祖宗说的，与我们这时做得并不是一回事，我们在劳累时仰躺于床上只是为了放松身体，但意识还是清醒的，身体可以任由自己摆布。而古人所说乃是睡姿，是针对于睡觉方面的细节。人在睡觉时，都有一种习惯就是双手环胸，这不论是平躺而卧还是侧卧，人们大多抖习惯于这样做。然而，双手环胸的睡觉对于侧卧来讲并没有什么不妥，但是仰卧就很影响我们的睡眠了！ 人在睡着时，身体是整个放松下来的，任何肢体都是以最轻松的形式自然放下，不受身体的支配，而如果在睡着之前的睡姿是双手环胸仰卧而眠的话，那么在睡着以后双手不受身体支配两只手臂的重量便全都压于胸上了，而胸腔之内是心脏，心脏受到压迫便会使人胸闷气短，呼吸困难，那么睡眠质量可想而知！  还有一点，心脏受到挤压而导致的低质睡眠会诱发人们做噩梦，甚者还会出现睡眠瘫痪症，也就是迷信说法中所谓的“鬼压床”，现象，这就使得低质的睡眠更加低质。所以说，听老祖宗的忠告，睡觉时尽量还是侧卧为好，这种睡姿不仅最为符合人体形态，也能是人的精神得到最全面的放松，让那一天劳累而疲惫不堪的身体得到充分的休息，以最佳状态迎接新的一天！ “腿不张胯”，这是老祖宗针对于坐姿而总结的话语，所谓“腿不张胯”，其实是说人在端坐时，双腿不要张开。而这样的坐姿在当今社会，只有在神圣的军人身上和一些腼腆的女人身上还有所体现。其实，古人都非常注重礼节礼仪，而这样的坐姿，在古时也是出自礼节的产物！一般人们在相聚而坐时，都会以端正的坐姿来表示对对方的尊重，而如果一个人张胯而坐，他便在众人面前失了礼数，不禁会让人觉得此人轻浮没有教养，所以人们不会轻易张胯而坐的。  其实还有一个原因致使古人如此端正坐姿，那便是出自对神明的敬重。大家细细观察便会发现，庙宇或祭台所供奉的神名塑像都是以张胯而坐来示人的，而在封建社会，人们的思想受到严重禁锢，认为只有神名才可有此坐姿，世人若是效仿，便是对神明的大不敬，是要受到人们谴责的。所以，封建社会的人们是绝对不会去触犯神灵威名的，双腿并拢而坐便是出于对神经的敬畏！ 至此，这句“面不仰卧，腿不张胯”的俗语我们就了解完了，老祖宗用短短的八个字，却将生活中的一些细节总结得淋漓尽致如此透彻，字字都是真理对于坐姿，以现代人的观点来看可能过于死板，觉得不好接受，但是老祖宗所讲的睡姿却是百益而无一害的经典经验，我们不妨听从老祖宗的遗训，从此改变我们的睡眠质量！不知大家对于这句俗语还有没有什么其他看法，欢迎留言共讨，感谢您的支持！  |
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