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中医:胸闷、咳嗽,都可以按手上这个穴位,一学就会

2019-10-01  丹江川流...

中医:胸闷、咳嗽,都可以按手上这个穴位,一学就会

众所周知,中医的推拿按摩,可以通过按摩身体的一些穴位来治疗或改善疾病。而用来治病的每一个穴位的名字,都是有来历的,比如这今天我们要讲到的太渊穴。

“太”在古文中和“大”经常混用,这里就是大的意思,“渊”则会让人联想到“深渊”。从名字就能知道,太渊穴博大且深。它位于手腕掌侧,横纹桡侧,桡动脉搏动处,是肺经原穴,按摩此穴位,可以调理肺气,通调血脉。

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我们的肺部是人体重要的呼吸器官。肺属金,太渊属土,在五行中“土能生金”,因此,太渊穴可以养护肺部健康,是著名的“养肺穴”。尤其是出现气喘、咳嗽、胸痛、胸闷、咯血等问题的时候,刺激太渊穴可以帮助改善

除了对肺部有益之外,太渊穴位于我们的手腕部位,对于一些腕部疾病,比如手腕无力、手腕疼痛、腕关节疾病等,也可以起到舒筋活络的效果。

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日常生活中,应该怎么去刺激太渊穴呢?可以用按压法或者艾灸法。按压法是用一只手的拇指,按压太渊穴片刻,然后松开再按压,反复5-10次左右。这种方法简单,可以每天坚持按压,能够改善胸闷胸痛、肺虚咳嗽等问题。

艾灸的方法则是在离太渊穴部位2-3厘米处进行艾灸,5-20分钟左右即可。艾灸的时候一定要注意安全,如果没有熟练的手法,最好不要自行操作,以免发生危险。

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