宝宝乳牙也要重视，长牙期间的饮食要上心，不要让宝宝贪吃噢

嗨，我们又见面了，我是你们的老朋友——丹丹妈咪，一枚专注分享育儿知识。今天想和大家聊聊宝宝乳牙的健康问题。

宝宝出生后，每个妈妈都很好奇宝宝长了牙是啥模样，会不会很喜欢咬人呢？

我家乐乐宝贝长到16颗牙齿的时候，爱刷牙的她喜欢拿着牙刷在我身边走来走去，突然大笑两声，露出几颗尖尖的小牙，可爱极了，哈哈哈

很多家长都不太注意重视宝宝的乳牙，心里想着，反正以后都会换掉，随便宝宝怎么吃吧，爱吃啥吃啥，没关系的。可你知道吗？这是一种特别危险的做法，甚至会影响宝宝恒牙的发育。

因为乳牙担负着咀嚼、刺激颌面发育、辅助发音、引导恒牙萌出等重要任务。乳牙的好坏，直接影响孩子的生长发育和心理健康。完整、健康的乳牙有助于消化吸收和颜面美观；能帮助宝宝正常发音，建立自信；还能引导恒牙整齐萌出。反之，乳牙龋坏、过早缺失则会让孩子的健康大打折扣。

所以，我们一定要保护好宝宝的乳牙！一定不能让宝宝贪吃！

我们都知道，宝宝长牙期间，辅食的摄入会直接影响宝宝乳牙的发育。具体应该怎么做呢？

要分清什么该吃，什么不该吃，才能在第一时间保护好宝宝的乳牙。

01、拒绝生硬的食物

这个很好理解吧？宝宝的牙齿还未定型，太硬的食物当然不能给宝宝吃，也不要过多地使用磨牙工具和安抚奶嘴，容易影响宝宝牙齿的生长方向，甚至会造成牙齿畸形。

可是有一些人连这个简单的道理都不懂，把宝宝的牙齿当铁棒使。我们小区有一个宝宝就很可怜，她奶奶经常给她啃一些硬邦邦的东西，嘎吱嘎吱响，听着都难受，真不是闹着玩的。

我们可以自己做一些磨牙的食物给宝宝吃，比如软软的红薯干、苹果条、胡萝卜条等，特别好咬，宝宝也喜欢吃。

02、拒绝高糖、高油、食品添加剂多的食物或饮料

我们大人吃多了糖都容易牙齿痛，更何况小宝宝？这些食物不仅让宝宝牙痛，引起蛀牙，还会构成幼儿龋齿，使宝宝的口味变重，从而造成偏食、挑食，导致宝宝饮食不健康，容易生病。

为了宝宝能有一口健康的乳牙，妈妈们一定要控制好。

另外，我有三点建议给新手爸妈：

第一，宝宝长牙时，记得补充维生素D，多带宝宝去户外晒太阳，保证钙质能充分被吸收，有利于牙齿的钙化。

第二，宝宝长牙时，要多锻炼宝宝的咀嚼能力。根据宝宝的月龄，添加鱼泥、肉泥、稀饭、面条、馒头等五谷根茎类食物给宝宝吃。我家宝宝刚长牙那会儿，特别喜欢吃面条，一根长长的面条，一下就被她吸进去了，好玩极了。

第三，宝宝长牙时，多喝白开水，能起到清洁口腔的作用，其它的水就不要喝了，特别是远离含氟的水噢。

总之，不管怎么做，都要以宝宝的健康为主，妈妈们也要多上心，一定不能让宝宝贪吃，多准备一些有利于宝宝牙齿发育的食物，否则会危害牙齿健康！

愿每一个宝宝的牙齿能健健康康地长齐全。那我也就放心了，欧耶~

我是爱笑、爱分享、爱旅游、爱写作的自媒体原创作者——丹丹妈咪，【爱笑宝妈欧丹丹】就是我，专注分享育儿小知识第N年，获得过多个平台的奖励，嘻嘻~本文原创，禁止任何无授权的转载，一经发现，坚决维权。欢迎转发分享、评论、讨论、提问。

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