将自律变成习惯

将自律变成习惯

想要做好一件事情，最低级的做法，就是违背人的本能，不断约束、克制，把自己搞得精疲力竭；

高级的做法，就是把它变成一种习惯，一种轻而易举就能完成的事情。

长期自律可遇不可求，但好习惯每个人都能拥有。

只要利用好短期自律，我们都能养成良好的习惯，靠着习惯给我们的惯性去做更重要的事情。