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如何让事情变得能够坚持？书中给了正反两个有趣例证。 正面：你想做某件事，就让某件事变得容易。也就是不要靠自己的脑袋提醒自己，而是通过各种方式提醒自己，像设闹钟、给自己发邮件、在日历上写出这件事、专门设定一个时间来做这件事。 让提醒变得非常容易，自然而然就能慢慢去做。 反面：如果你不想做某件事，那就让这件事不那么容易可以做到。 谷歌为了控制员工的体重和吃健康的食物，领导把健康的食物放在眼前，伸手就可以得到。而像巧克力这类高热量的食物，他们用不透明的罐子装着。员工们要去拿这类食物就得打开一个个罐子找到自己想吃的高热量食物。 就这么一个动作，员工的体重下降了。 让事情变得不那么容易了，人就不会再继续原来的事情了。 结论：想做一件事就想方设法的让它变得容易。不想做某件事，就让它变得越来越困难。    |
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