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这种肉吃一口老十岁，毁肠胃还致癌，你家冰箱肯定有！赶快扔了 花落侃娱乐2019-09-24 16:02:26 这种肉吃一口老十岁，毁肠胃还致癌，你家冰箱肯定有！赶快扔了 这种肉吃一口老十岁，毁肠胃还致癌，你家冰箱可能就有！赶紧清理 鸡肉、鱼肉等肉类买回家放冷冻室， 长期存放不吃，营养流失，口感差， 很可能会有健康隐患， 快看看你家冰箱有没有！ 久冻肉的危害 存放了一年半载的冻肉， 除了吃起来口感发柴发硬， 味道不如新鲜肉， 对身体健康也有影响。 / 加速衰老 / 长期存放的肉类会过度氧化，肉的新鲜度降低，颜色会逐渐发黄变成褐色，脂肪、蛋白质的结构发生改变，变成劣质肉。长期吃这种久冻肉，会减少人体内的抗氧化物质，加速衰老。 / 肠胃腹泻 / 冷冻肉类可以杀灭细菌，但解冻后，温度升高，细菌会快速繁殖，破坏肉类细胞，反复解冻、冷冻，冻肉更容易变质。吃这种肉，容易引发肠胃疾病，导致腹泻。 这种肉吃一口老十岁，毁肠胃还致癌，你家冰箱可能就有！赶紧清理 / 慢性中毒 / 反复解冻或者长期冷冻的肉，表面会产生大量微生物、细菌，这些微生物在肉里面大量繁殖后，会生成危害人体的毒素。这种毒素长期累积，会引起慢性中毒。 这种肉吃一口老十岁，毁肠胃还致癌，你家冰箱可能就有！赶紧清理 千万不要这样吃肉 / 高温油炸咸猪肉 / 咸猪肉属于腌制肉类，是高盐食物，含有亚硝酸盐，长期吃这种肉对胃不好。经过高温油炸的咸猪肉，亚硝酸盐会转化成致癌物——亚硝基吡咯烷，让胃病恶化，对身体伤害更大。 甜 甜 建 议：腌制的食物不要高温油炸，实在很喜欢吃的话，最好凉拌或者拌饭吃。 这种肉吃一口老十岁，毁肠胃还致癌，你家冰箱可能就有！赶紧清理 / 炖煮过度的肉 / 炖煮过度、频繁炖煮的肉，会让肉里面的物质发生化合反应，形成有致癌风险的化合物，这种化合物一般都会残留在汤水里。 甜 甜 建 议：做肉类菜最好先用沸水把肉焯一遍，去掉多余的油分，再炒或煎，会更营养；吃炖肉或煮肉，最好把汤倒掉，不要喝。 这种肉吃一口老十岁，毁肠胃还致癌，你家冰箱可能就有！赶紧清理 / 热水洗肉 / 肉类用热水浸泡后，氨基酸、维生素等营养物质会流失，造成营养浪费。除此之外，在热水里面，肉里面的蛋白质会急剧收缩，做出来的肉口感会发柴发硬。 甜 甜 建 议：肉类最好用冷水冲洗干净，然后用厨房专用纸巾吸去多余油脂和水分，再烹饪。 这种肉吃一口老十岁，毁肠胃还致癌，你家冰箱可能就有！赶紧清理 怎样挑选好肉 甜甜第一次时买肉整个人都是懵的， 看着肉的种类这么多，咋选啊？ 现在，凭着多年的挑肉经验， 为大家总结出了这些好方法， 下次可别再买错肉了哦。 / 看颜色 / 新鲜猪肉的颜色呈淡红色，看起来很有光泽感；羊肉、牛肉的颜色则是深红的，富含脂肪的地方微微发黄；禽类，比如鸡肉，新鲜鸡肉的颜色呈白色或淡黄色。 这种肉吃一口老十岁，毁肠胃还致癌，你家冰箱可能就有！赶紧清理 / 闻气味 / 新鲜的肉类闻起来有腥味，特别是鱼肉、羊肉、牛肉；而变质的肉，闻起来微微发酸，有股腐臭味。 这种肉吃一口老十岁，毁肠胃还致癌，你家冰箱可能就有！赶紧清理 / 摸肉质 / 用指头按压新鲜肉的表面，会迅速复原，肉质弹性十足；如果按压后不能迅速复原，说明肉已经存放了很旧，或者变质，不适合购买。 这种肉吃一口老十岁，毁肠胃还致癌，你家冰箱可能就有！赶紧清理 不同肉类，存放时间不同 / 冷冻肉 / 超市里卖的冷冻肉，买回家后一般可以冷冻3个月，甜甜建议最好在1个月内吃完。一次不要买太多，更不要反复解冻。 这种肉吃一口老十岁，毁肠胃还致癌，你家冰箱可能就有！赶紧清理 / 冷鲜肉 / 这种肉一般在0-4℃下冷藏售卖，适合当天买当天吃，实在吃不完，最多冷藏3天。如果要冷冻的话，保鲜期可以延长一周。 / 热鲜肉 / 一般在大型菜市场里没有经过冷藏冷冻、现卖的肉都属于热鲜肉，这种肉最好加工后再冷藏或者冷冻，能更好地保留肉的风味。 / 鱼、虾等海鲜类 / 河海鲜类食物的保鲜期很短，最好买新鲜的，现买现吃。如果是冷冻的虾仁、鱼块，一般可以冷冻存放一周。 肉类冷冻方法不正确， 口感、鲜度大打折扣， 怎样用冰箱存放肉类， 一定要记住下面这些方法！ 按食用计划摆放 熟肉、生肉应分开放置，不要混在一起。计划在几天之内吃完的，可以放在冷冻柜温度偏低的格子里，要长期存放的生肉，放在冷冻柜速冻的位置。 这种肉吃一口老十岁，毁肠胃还致癌，你家冰箱可能就有！赶紧清理 / 切块分装冷冻 / 一次性买很多肉，不可能一顿就吃光。最好提前根据自己的需要分装冷冻，吃多少拿多少，可以避免反复解冻肉类，保证肉的新鲜度。 这种肉吃一口老十岁，毁肠胃还致癌，你家冰箱可能就有！赶紧清理 / 速冻肉类更保鲜 / 相比冷藏，速冻存放能最大程度保留肉的营养，延长保鲜期，营养价值并不比鲜肉低。 这种肉吃一口老十岁，毁肠胃还致癌，你家冰箱可能就有！赶紧清理 冷冻过的肉要解冻的话， 不要急于用热水，肉质会变差， 学会这几招，营养价值加倍！ 冻肉怎样快速解冻？ / 方法一：铝制品解冻 / 原 理：铝制品的导热性很强，用它解冻肉类效率很高。把冻肉放在铝锅中间，通过不断地热流交换，能让冻肉快速解冻，还能保证肉质鲜美，非常方便有效！ / 方法二：盐水解冻 / 原 理：和冬天利用盐来化雪是一个道理，把冻肉放在盐水里，浸泡1-2分钟，就能让冻肉快速解冻。 这种肉吃一口老十岁，毁肠胃还致癌，你家冰箱可能就有！赶紧清理 / 方法三：冷冻前切块 / 原 理：肉块面积越小，解冻速度越快。冷冻前分装的时候，可以把每次要吃的肉切成小块，这样要解冻的时候就会方便很多，不会浪费时间。 这种肉吃一口老十岁，毁肠胃还致癌，你家冰箱肯定有！赶快扔了
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