【原】优家说 | 如何预防宝宝发育成“X型腿”“O型腿”？

怎样判断宝宝的腿型是X型或者O型？ 

当宝宝脚趾向前，脚踝并拢站立时，如果两个膝盖不能相触，就是O型腿。如果两个膝盖靠拢，两个脚踝又不能相触，则为X型腿。

宝宝X型腿、O型腿的成因有哪些？

膝内翻（O型腿）是新生儿最常见的生理现象，在开始学站或学走路时，此种情况会更明显。

这是因为在我们在没有出生前，在母亲的身体里是处于一个蜷缩的状态，所以当我们在第一次站立走路的时候都是呈现出膝内翻的状态。（差不多12个月到18个月大）。

这种情形到两岁以后会逐渐改善，家长不必太紧张，也不需要用外力（如用布条绑腿等）进行干涉。除非是O型腿特别严重，或两腿不对称，需照X光或抽血来确定是否患有疾病。

当然也有一些软骨营养障碍会造成膝内翻。佝偻病也会造成膝内翻，早期主要症状以多汗、易惊为主，如不及时纠正，会影响骨骼发育。

当佝偻病患儿长到1岁左右，学习站立走路时，腿部难以负荷身体的重量，就会导致下肢朝外侧弯曲形成O型腿。

儿童膝外翻（X型腿）一般也是由佝偻病引起，过度肥胖也容易引起膝外翻，还有一些遗传因素也会引起膝外翻。

如何预防宝宝出现畸形腿?

1 .不要强行拉直婴儿的“八字腿” 

2. 宝宝在襁褓里时，一定要上紧下松

3. 及时纠正宝宝不良坐姿

4 .宝宝最好不要长时间趴着睡

5. 婴儿安全座椅谨慎选择

6 .宝宝背带也不能乱选

7. 切记不要过早使用学步车
另外，在宝宝刚学走路时，条件允许的话可以让他光着脚走路，因为光脚学步对孩子的足部发育是最好的，它可以刺激脚底神经的发育，锻炼宝宝的踝关节，养成良好的走路姿势。