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一，失眠是现代生活的常见病，困扰着许多人。治疗失眠的方法也很多，我把应手的方法呈献给大家，以供参考。 【穴位】睡眠穴 【取穴】手背第1、2掌骨之间，合谷穴和三间穴连线中点，手阳明大肠经上。 【主治】顽固性失眠 【操作】用1寸毫针捻转进针，可刺0.5——0.8寸。 心脾两虚者用细毫针行补法、轻刺激，1—2分钟出针。 肝火上扰或胃腑不和等实证用粗毫针、行泻法、重刺激， 留针1—2小时。以睡前针刺为宜。 【治疗】多年运用此穴治疗顽固性失眠，不论轻重，每日1次， 一般3——7次可愈。 【穴位】神庭 【操作】以两寸毫针扎神庭穴,大幅度提插,小幅度捻转,一般在下午治疗效果更好,这是我几年前在中医研究院针灸研究所学习时一老中医所教,屡用屡效 二，杨唯杰经验 失眠用针灸治疗的效果非常好，而且是立刻就见效，当天即见效。只要记住几个常用穴就够了，但如果有内科基础，能以针方相对的观念来用针，疗效可以更提高。以下举例说明: 1.大白与合谷穴之间的间谷穴，治疗失眠极为有效。我们知道大白可以治疗上焦病很有效，合谷治疗中焦病很有效，灵骨治疗下焦病很有效(像坐骨神经痛)。失眠的时候常常会有心烦、胸闷，心胸之间很烦燥，就该取用大白与合谷中间的间谷穴来治疗会很有效，按照全息的对应法来讲，因间谷穴和心胸一带对应，约等于栀子豉汤之治疗虚烦胸中窒懊，所以治疗失眠非常有效。 2.四关穴治疗失眠症，也就是合谷配太冲效果也不错，四关穴能疏肝，有消遥散的意味。四关穴又有镇静、镇痉、镇定的作用所以治疗失眠很好，近年来又改成间谷配行间来使用，行间在太冲之前，为肝经之荥火穴，能泻肝火，我把间谷和行间配合叫做前四关穴，这种配伍有丹栀逍遥散之意味在，故治失眠甚效。 3.针灸治失眠用九里穴(即风市穴)治疗效果也非常好，是什么道理呢？九里穴是一个镇静止痛作用很强的穴位，对神经系统的病都有治疗效果。九里（风市穴）位在胆经，透过心与胆通能治心火旺，及痰热扰心，九里也可以透过肝胆表里来治疗肝火旺的失眠，在这里就有温胆汤的意味，因此是治失眠很好的穴位。 4.至于心脾两虚气血不足之失眠，则可针下三皇，即有归脾汤之意味在。 5.中医说久病多有瘀血，久年失眠用血府逐瘀汤很有效，同理也可在五岭穴点刺刺血治疗失眠也很有效，近年来我都只在耳尖点刺泻血治疗失眠就见大效，甚至不用再扎针当晚就可睡眠很好。耳尖刺血为什么有这么好的效果？我们都知道肾开窍于耳，但《素问．金匮真言论》说：“心开窍于耳”，如此一来心肾皆开窍于耳，因此在此针刺有黄连阿胶汤交济水火的作用，治疗失眠非常有效。大家知道血府逐瘀汤治疗久年失眠甚效(见《医林改错》)。在耳尖刺血，也有血府逐瘀汤之意味。除了活血化瘀以外，又少阳经也绕耳入耳。总之，耳尖刺血可以镇定袪风、交通心肾、活血化瘀，因此它是治疗失眠最特效的穴位，是治疗失眠第一针。 三，李太溪治疗失眠的针灸绝招 治疗失眠的中指“应象刺血”疗法 具体操作方法如下：选男左手，女右手的中指，仔细观察远端指腹部会有1-2个左右的米粒大小的白色小区，多呈椭圆状，多数在侧面，就是缺血区域，选取这个区域的中心，消毒后用7号注射器针头点刺一下，挤出10-20滴左右的血即可。 |
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