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糖尿病的“福音”被发现，每天坚持多吃这4物，血糖或能悄悄下降！  洋葱 洋葱是生活中比较常见的蔬菜，其中富含丰富的营养元素，经常吃对人的身体很有好处。其中最为突出的就是洋葱中的某些营养物质对血糖升高有抑制作用，很适合糖尿病患者食用，有助于控制体内血糖的升高。  豆角 豆角是生活中常见的蔬菜，其中豆角里面含有人体需要的蛋白质，而且还有磷脂成分，这种物质可以促进体内胰岛素的分泌，对血糖的降低有一定的效果。可以算得上是糖尿病的福音，因此糖尿病患者可以在生活中多吃一点豆角，血糖或能慢慢平稳。  牛肉 牛肉是生活中常见的一种肉类，其中的营养物质非常丰富，含有丰富的硒元素。而硒元素对我们人体的胰岛素有促进作用，能够加速胰岛素的分泌，糖尿病患者多吃一点，或能帮助平衡体内血糖。  黄豆 黄豆是生活中常见的豆类，黄豆既可以煮粥吃，也可以做成各种豆制品，营养价值非常高。如果平常经常吃黄豆，不仅可以有效的稳定人体的血糖平衡，而且还能达到降血糖的效果。 |
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