面对学生心烦意乱？别急，拉丁舞“四环节”教学模式，让你的课堂井然有序

拉丁舞的“四环节”教学模式，就是将拉丁舞的“基础训练；基本动作、技术训练；动作组合训练；成套动作的教学”这四个环节正确、合理地有机结合在一起。

一、基础训练

拉丁舞基础训练的内容可以采用“擦地、蹲、划圈”等芭蕾舞的基础动作以及爵士舞的一些基本动作。教师们可以将这些基础动作与体育舞蹈拉丁舞的特点相结合，编成练习组合，并配以合适的音乐，让学生进行训练。

二、基本动作

基本动作的技术训练是学生能有效合理地完成舞蹈动作的保障。它不仅能保证学生在完成动作时身体运行的方向、步法、脚位、旋转角度的准确性，还能使学生在运行中的稳定、起伏、控制，髋部的摆动、躯干部位向侧面延伸，髋部与躯干部位用力的衔接等动作达到规范要求。

三、乐感训练

“乐感训练”是拉丁舞基础训练的关键要素：舞蹈的表现离不开动作的节奏，学生对节奏的自我调控能力在舞蹈艺术中起着重要的作用。音乐是舞蹈的灵魂，不论是肢体语言、表情语言及舞伴之间情感交流的语言都是在接受音乐刺激之后而产生的。

四、呼吸节奏

“呼吸节奏”要与动作特点能协调配合：呼吸是在中枢神经系统调节下，通过“呼吸肌”的节律性收缩实现的，收的时候吸气，放的时候呼气，“呼吸自如”自然身体也就“收放自如”。而运动中的呼吸从运动生理学的角度出发，不仅可以改变呼吸的方式，还可以改变呼吸的频率和深度。