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杜仲 猪尾,不到十天,腰腿疼痛走了,腰突压迫神经也说拜拜!

 玄学风水择吉 2019-10-05

在生活中很多人认为,'突出'是中老年人才会患的病。而如今,这种病却越来越青睐年轻人。许多二三十岁的青年甚至是十几岁的少年都受到腰椎间盘突出的侵袭。提醒年轻人:注意保护腰部,尽早预防腰椎间盘突出!

杜仲+猪尾,不到十天,腰腿疼痛走了,腰突压迫神经也说拜拜!

导致腰间盘突出的原因:

1.不良生活和工作习惯使腰椎长期负担过度,是腰突症主要的原因之一。

2.生活工作的地方比较潮湿,所谓'久居寒潮之地',寒湿侵袭体内,这种情况造成的腰突,很多没有腰疼,直接腿部出现症状了;

3.天气变冷也是发生腰椎间盘突出的一个很大的诱因。因为腰背部肌肉受冷收缩,使肌肉压力升高,增加腰椎间盘的压力,导致纤维环破裂,引起腰椎间盘突出复发。

4.半躺在床上玩手机,甚至一玩就是一两个小时,这样也很容易引发腰椎间盘突出。

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腰间盘突出的五大症状:

1.腰椎间盘突出最先出现的症状往往是腰痛,然后会出现单侧或者双侧的臀部疼痛、发紧等不舒服的感觉,这些症状在弯腰或者负重的时候会明显一些,在卧床休息后会减轻。

2.进一步发展,突出的腰椎间盘压迫到神经,患者会感到大腿后方发紧、疼痛,还有发麻的感觉,有的患者腿痛的程度甚至超过了。

3.一般从下背部向臀部、大腿后方会发生传导性疼痛,在喷嚏和等情况下疼痛会加剧。早期为痛觉,严重者出现感觉迟钝或麻木。

4.间歇性跛行:患者从开始走路,或走了一段路程以后(一般为数百米左右),出现单侧或双侧腰酸腿痛,下肢麻木无力,以至跛行,但稍许蹲下或坐下休息片刻后,症状可以很快缓解或消失,病人仍可继续行走,再走一段时间后,上述症状再度出现。

5.症状:腰椎滑脱患者滑脱严重时,马尾神经受到牵拉、压迫,患者 可能出现下肢乏力、鞍区麻木及大小便功能障碍等症状。

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食疗方助你一臂之力:

1.千斤猪尾

材料:千斤拔20克,杜仲15克,猪尾1条,生姜2——3片。

做法:先把杜仲置微火的锅上,撒上少许盐水,炒片刻取起;猪尾去毛、洗净,洗净,略浸泡片刻,然后与生姜一起放在瓦煲内,加入清水2500毫升(约10碗水量),先用武火煲沸后,改用文火煲2个小时,调入适量食盐便可。此量可供2——3人饮用,猪尾捞起加酱油佐餐。

功效:杜仲强筋壮骨,在《神农百草经》中被列为上品,猪尾健腰强筋,十分适合的人食用。以上材料如果没有都可䋞上一陶。以上方法属于偏方,制作可能会比较麻烦而且过程繁琐,不容易坚持。中医名方:邢.郎.匠.贴 很不错,它是由透骨草、乳香、干姜、细辛五倍子等多种中草植物为原料,精心制作而成。对腰腿肩颈疼痛有突出疗效。一般二到三个周期就能很好康复。

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2.壮骨汤

原料:猪骨(最好是猪尾骨)200-300克、杜仲、枸杞子各12克,桂圆肉15克,牛膝10克,淮山药30克。

制法:原料洗净,猪骨斩碎,共入锅内,加水适量,武火煮沸,文火煎40。60分钟,加适量花生油、盐、葱、姜等配料,取汤服用。

功用:补肝肾;强筋骨。适应汪肝肾不足型腰椎间盘突出。

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平常该注意的事项:

1.要适当运动:不要因为疼痛而卧床不起,这样不利于身体恢复,甚至可能造成肌肉萎缩,反而会加重病情。

2.不能穿高跟鞋:最好穿负跟鞋,顾名思义就是脚跟比脚尖还要低。这也是纠正脊柱姿势的一种方法。

3.不可提重物:不能过多的过重的使用腰部肌肉,这会增加的发病率。

4.注意卧床休息:发病初期和治疗期,因为关节韧带比较松弛,炎症较重,休息不好可能加重病情,睡硬板床是最基本的治疗措施。

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