桑叶可常服。神仙服食方:以四月桑茂盛时采叶。又十月霜后三分,二分已落时,一分在者,名神仙叶,即采取,与前叶同阴干捣末,丸、散任服,或煎水代茶饮之。--【本草图经】。 桑叶 有散风清热、清肺润燥、凉血明目功能。用于风热感冒、肺热咳嗽、头痛、头昏、目赤、眩晕、血热吐血。 性味归经:味甘、苦,性微寒。入肝、肺二经。 功能主治: 1.疏风清热。用于风热感冒,以发热、咳嗽为主要症状。桑叶甘凉轻清,善清肺热及在表之风热。 2.清肺止咳。用于风热犯肺的肺热咳嗽,亦可配以润肺药治疗燥邪伤肺的咳嗽。 3.清肝明目。治疗风热引起的目赤涩痛。 4.清补。克服虚不受补症状。 用法用量: 内服:煎汤,6至10克;或入丸、散。 外用:适量,煎水洗或捣敷。 降糖清脂减肥茶 材料:桑叶 5克 金银花 3克 陈皮 3克 甜叶菊 1克 制作:200毫升开水冲泡。浸泡20分钟。代茶饮。 服用:坚持长期服用,3个月-半年。 功效:降脂、降糖、清热。 养心为中心,锻炼是基础,任何食疗、药膳不过是点缀而已,千万不可本末倒置! |
|