 枸杞子是我们，平常吃的食材，它的作用很广泛，尤其是滋补肝肾，益精明目，尤为突出！枸杞，味甘，性平。归肝、肾经。良好的补肾益精，养血明目，强筋壮骨，保健强身，每天吃点它，还有美白肌肤的作用！民间号称，纯天然的美容圣品！  离家千里，勿食枸杞”。俗话说枸杞，可强烈激发某些功能，增强能力，女性可提高，生殖能力。足以看出，枸杞子的功效！同时还提高皮肤吸收，营养物质的能力，令肌肤更加的，白皙有弹性。含有的这些物质，被人体吸收后，能够起到，非常不错的抗氧化功效，清理体内，多余的自由基，让机体更加年轻。  枸杞子泡水真正的功效，非常的显着，枸杞可有补气，补血延缓衰老的作用。枸杞子还有助于，延缓衰老，延长寿命。人们把枸杞，当水果生吃，因其具有，滋补肝肾的功效，常被人们称为，水果中的“老大”。  枸杞子 红枣，两者搭配一起喝，经常喝对身体的好处，有养肝明目、润肺滋阴、补肾益精、健脾益胃；红枣，味甘性温，主要功能为，补中益气、养血安神。坚持喝进而起到，补肾益精的作用！ 另外，肾不好的人，除了治疗康复以后，我们在日常生活中，还应该如何补肾呢？ 每晚泡脚 经常用热水，加上中药泡脚包，进行泡脚，可以祛除，体内的寒气，进而提升阳气，保证睡眠质量。对于肾虚引起的，腰酸背痛、头发须白、失眠多梦等，有着明显的效果。 枸杞泡水 枸杞，不仅营养价值丰富，用途也很广泛，养肝补肾效果都很好。经常用枸杞泡水喝，能帮助我们，补虚生精，强身健体。 锁阳泡水 锁阳，性味温和，含有丰富的鞣质等成分。常用锁阳泡水喝，能够补充肾气，改善肾脏功能，促进代谢，排出毒素，起到养护肾脏的作用。下面，给大家推荐一款，比较全面的，补肾套装。 |
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