【原】又美又努力的女孩子，谁不喜欢？张天爱西装泳衣挑战水上瑜伽

有人曾说，胖起来就跟玩似的；而瘦下去，就跟要了一条老命似的。

啊！看呐！最容易长膘，又常常减肥失败的秋天，又来了。

最容易长膘，又常常减肥失败的秋天来了。

所以，芒果TV上线了一档以明星健康塑形为核心的明星真人秀《哎呀好身材》，还真是十分应景。

《哎呀好身材》邀请乔杉、凌潇肃、王菊、张天爱加入，还邀请当红艺人作为飞行嘉宾加入，包括、杨紫、魏大勋、李现（拟邀）等人。

而本周《哎呀好身材》张天爱穿黑色连体泳衣挑战水上瑜伽，绝对吸睛。

紧身设计的西装泳衣，完美突显张天爱的身材曲线，俏皮的领带图案更是让人眼前一亮。

再搭配干净利落的高马尾，小爱仿佛变身007特工女郎。

其实，越来越多的减肥类综艺节目开始跟上。比如优酷，几乎在同一时间上线了与《哎呀好身材》相似的减肥类综艺节目《头号型动派》。

主要是夏天一过，“如何才能瘦”，已经成为大部分人心头的痛。

越来越火的减肥节目，是否可以解决我们所有人的问题呢？

还是说，只是简单地了解大部分人的需求，也没有实际意义的指导呢？

事实上，健身类综艺节目已经很多了，但要做到成功还要做得十分有效果的节目，能有几个呢？

比较有难度的是，节目的定位是否针对所有真正需要减肥的人？

然而我们困惑：《哎呀好身材》的“减肥观”是什么呢？

就连明星们都是必须要用健康的运动的方式，达到好身材，对更多需要坐办公室的白领们，如何模仿呢？

看到《哎呀好身材》张天爱的好身材，我们忍不住感慨：衣服不是重点，重点是身材啊。

其实身材也不会成为中心，一个女生想瘦下来，还是会有一定的办法。

比如，节目中，会给我们呈现张天爱良好的健身习惯。

作为明星，虽然她的工作比较忙，但会利用碎片化的时间健身。

参考张天爱的作息与运动计划是：

早晨在床上倒立，唤醒身体；

在卫生间一边洗漱一边做各种运动，伸展拉筋；

甚至在化妆时也要做杠铃运动等等。

这样又美又努力的女孩子，谁不喜欢呢？

看到元气满满超可爱的张天爱，恐怕没有几个女生能抵挡住运动的诱惑吧？

所以和张天爱一起管理好自己的身材吧。

让自己更纤细一些、再瘦一点，让自己的生活，变得更加轻巧一点吧？

你想一起吗？

期待《哎呀好身材》，不负众望。

（注：图片来自网络，谢谢）