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现在全职带娃的妈妈真的不少，朋友小君就是其中一个。每天的生活围绕着孩子展开，但是小君发现，不管自己如何注意，孩子还是会经常生病，三天两头的往医院里跑，尽心尽力的照顾，该注意的都注意了，却还是生病。 观察了一下身边的朋友，有的孩子确实是不怎么生病，有的却经常生病。总结了一下，不爱生病的宝宝，家长都会有3大好习惯，可能他们并没有刻意去做，但是这种好习惯，也在无形之中保证了宝宝的健康，其他家长可以赶紧学起来！ 
1.注重饮食，不强喂，不逼迫 孩子的抵抗力多半与脾胃有关，而脾胃的好坏与饮食密切先关。孩子的饮食，从添加辅食的时候开始，就要注意要清淡易消化。要温热，脾胃喜欢这样的食物。 很多家庭出现强迫喂饭的行为，当孩子食欲不佳时，要去寻找原因，是孩子饭前吃太多了零食还是积食了？而不是强迫孩子在吃下半碗饭！孩子不积食，对脾胃的影响就会小，这样孩子的 
2.作息规律，有早睡习惯 孩子的睡眠质量的好坏与抵抗力和体质的形成有很重要的影响。孩子在睡眠中能够分泌生长激素，还能够增强孩子的体质。 要让孩子学会早睡，最好能够帮助养成习惯，给孩子营造一个适宜的睡眠环境。午休也是很有必要的，按照孩子不同年龄所需要的睡眠时间，必须要睡够。如果孩子有闹觉或者是惊醒磨牙的情况，要考虑是不是孩子积食或者是脾胃虚弱了。 
3.重视脾胃，从小养起 孩子脾胃是健康的后天之本，因此，很多重视孩子脾胃的家庭，宝宝都不怎么生病，不管是从体质还是抵抗力来说，都比同龄人的小朋友好很多。孩子脾胃好，不挑食不积食，消化方面的问题会少很多。 脾胃不好，孩子很容易久咳不愈，腹泻便秘问题常出，这样不仅影响了孩子的身体发育，还会影响孩子的智力发育。脾胃营养运化不好了，身体各部接收到的营养就会少。 
重视脾胃喝寡糖乳清。寡糖乳清能够帮助孩子增强脾胃动力，减少脾胃的负担，恢复孩子的食欲；另外还能够帮助清理孩子体内的积食，积食也是影响孩子不吃饭的重要原因。平衡脾胃环境，孩子的消化问题少了很多。脾胃健康，孩子才能不生病！ 以上3个好习惯，你有吗？没有的赶紧学起来吧！ |
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