立秋后，晚上当零食吃一把，补血补钙，美容抗衰老，比敷面膜还好

立秋后，晚上当零食吃一把，补血补钙，美容抗衰老，比敷面膜还好！  

羊奶果可能好多人没听说过，今天给大家介绍一下，羊奶果既可以直接食用，又可入中药食用，具有止泻止血、活血消肿、止咳平喘等作用。羊奶果的果实含有丰富的营养成份，若以100克为单位，则其含有1.45%的总酸，2.8%的粗脂肪，2.45%的粗蛋白质，5.1%的总糖，90.6%的水等等。羊奶果味道鲜美，营养丰富，美容养颜。?                                                                  

羊奶果还是一种强效的抗氧化食物，含有丰富的维生素，胡萝卜素，等具有强效抗氧化的成分，还能补血补钙，使用可帮助机体清除自由基，减少自由

                                         

基对细胞的损伤，可起到要换衰老，养颜美容的功效。奶果是非常富有营养价值的蔬菜，可以生吃的同时也可以蘸白糖吃，如果是蘸白糖吃其效果会更高一些，其味道会更加的鲜美独特，能够让无数的消费者青睐不已，在现实生活当中一般这种物质较为适合一些年轻的女性消费者。