 你喜欢现在的自己吗？你会经常感到迷茫吗？忙忙碌碌，我们追求的不过是一个更优秀的自己。学一点幸福心理学，构建自己的价值观。生而为人，你本该如此优秀。 一个优秀的人，必定是自信的人。他们相信自己不比任何人差，于是在任何人面前都能挺胸抬头；他们相信自己有能力取得成功，于是拼劲全力去争取。相信自己，就该获此殊荣，命运会给你回馈。 那么，我们要如何去建立自己的自信呢？成为一个自信闪光的人，你需要去刻意锻炼和改变。  1 树立信心树立信心，是一种坚信“我能行”的态度。一直很喜欢一句话：当你下定决心去做某件事，整个世界都会为你让路。一件事不去尝试就说“我做不到”，胆怯，退缩，这不是强者应有的态度。只有对自己无比坚定的人，才有可能走向成功。 没有信心，不可能做成功任何事情；没有信心，一个生命无法走向辉煌。学习上，你看着自己不及格的分数，觉得自己没救了，破罐子破摔，就这样了。这是从心底里不相信自己的表现，甚至连拼搏、努力的资格都放弃了，就给自己判了无期…… 那么，延伸到生活中，你又能做成什么？可能因为胆怯，你不敢问老师问题；因为胆怯，你不敢上台演讲。眼底没有自信磊落的光芒，就没有坦坦荡荡的大方。怯懦让你逃避，逃避让你更加不自信。不自信，让你丢掉了原本可能闪光的自己。 2 做你害怕的你可以安静，可以内向，可以不喜交际，但必须要有一种力量和气场，自信是这种气场的来源。我不喜欢出风头，但并不代表没有实力；我没有上台演讲，但绝不能是因为畏惧。 特别喜欢一句话：“做你害怕做的，渐渐的，你就会不那么害怕”。 害怕让你呆于舒适圈不敢出去，但只要迈出第一步，你会发现自己害怕的事其实不值一提，渐渐地甚至可以泰然自若轻易做到。珍惜每一次出丑的机会，出丑意味着下次可以更好。不在意出丑只专注提升实力，自信源于实力，这就需要你不断的充实自我，学习更多的技能，来让自己变得更优秀。  3 用行动锻炼自信需要锻炼。培养自信没有捷径，就是思考、行动、在行动基础上去思考，在思考指导下去行动。去做你害怕做的，尝试你不敢尝试的。可能是第一次与老师交流问题，可能是第一次勇敢的举手发言，可能是第一次主动与一个想交往的朋友说话，可能是一个热情的招呼…… 伟大的人都是有思想力的人，有时候这种思想需要在交流中得到碰撞与升华。在熟悉的环境里，任何人都能轻而易举的自信，展示最真的自己，找到最舒适的姿势。关键是在一个陌生的环境里，你还能不能自如，能不能气场全开？ 所以，跳出狭隘的圈子，你的每一次尝试，每一次改变，都是在塑造着一个全新的自己。
|
|
|
来自： wenxuefeng360 > 《自信》
