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食  养 上下五千年 用料 淮山(干) 30克 莲子 30克 芡实 20克 茯苓 10克 板栗 100克 水 1500ml 盐 3克 四神汤的做法 1 准备好食材 淮山30g，莲子30g，芡实20g， 茯苓10g，板栗100g  2 汤锅注水1500ml，投放芡实、茯苓， 大火烧开转小火煮45分钟。  3 放入淮山和莲子，中小火煮30分钟；最后放入板栗煮30分钟，加盐调味，熄火。  4 一碗四神汤，道尽养生事。  编者心语： 生命是一场遇见， 庆幸，终于有人来得恰到好处 让我可以，静静做饭 于是，我对孩子们说： 将来长大了，要好好做饭 为自己，为所爱，为他人…… 翻出昔日旧照， 有缘人啊，谢谢你们， 如此用心为我准备了一餐饭！ 陪我一起，怀故人 ……  ——照片2019年4月12日摄于广州   邂 逅 美 好   2019农历八月十五 美好邂逅 中秋节那天 小编发布了首篇 感谢校友梁先生无偿提供此文 原来，做饭也可以如此美好！ 平凡的日子 也可以诗一般渡日 如果每个孩子都学会照顾自己 父母便放心很多 人生，是一个逐渐放手的过程 每个父母心底里最深的期待，一定是： 愿那远去的孩子，幸福！ 一篇篇推文， 献给世人，愿生活更美好！ 诗意人生 给在奋斗路上的孩子 一份指引和关怀 让他们在平静绵长时光里 慢慢活成世间皎皎的动人美景 愿有你陪伴 |
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