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生活之美丨四神汤

2019-10-08  阳光徐

上下五千年
华夏文明,渊远流长
国粹中医,博大精深

在药方里
有君臣佐使之配伍
药食同源
料理亦如是

万物互联
相生相克

《中庸》云:
唯天下至诚
为能尽其性

用料

淮山(干)    30克    

莲子    30克    

芡实    20克    

茯苓    10克    

板栗    100克    

水    1500ml    

盐    3克    

四神汤的做法  

1

准备好食材

淮山30g,莲子30g,芡实20g,

茯苓10g,板栗100g

2

汤锅注水1500ml,投放芡实、茯苓,

大火烧开转小火煮45分钟。

3

放入淮山和莲子,中小火煮30分钟;最后放入板栗煮30分钟,加盐调味,熄火。

4

一碗四神汤,道尽养生事。
秋冬进补,正当其时。
一口,足矣!

编者心语:

生命是一场遇见,

庆幸,终于有人来得恰到好处

让我可以,静静做饭

于是,我对孩子们说:

将来长大了,要好好做饭

为自己,为所爱,为他人……

翻出昔日旧照,

有缘人啊,谢谢你们,

如此用心为我准备了一餐饭!

陪我一起,怀故人

……

——照片2019年4月12日摄于广州

2019农历八月十五

美好邂逅

中秋节那天

小编发布了首篇

感谢校友梁先生无偿提供此文

原来,做饭也可以如此美好!

平凡的日子

也可以诗一般渡日

如果每个孩子都学会照顾自己

父母便放心很多

人生,是一个逐渐放手的过程

每个父母心底里最深的期待,一定是:

愿那远去的孩子,幸福!

一篇篇推文,

献给世人,愿生活更美好!

诗意人生

给在奋斗路上的孩子

一份指引和关怀

让他们在平静绵长时光里

慢慢活成世间皎皎的动人美景

愿有你陪伴

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