意象对话婚礼之新娘篇

喜结良缘

冰与火的相融

下午小眯了一会儿，醒来后，走进厨房端起水杯喝了一口。抬头透过明净的玻璃窗，看到窗外炙热阳光下，上下车道上井然有序交错着，川流不息行驶的车辆，看到人行道上三三两两稀疏的行人在走动。忽然，我感到自己和此刻所在空间是静止的。瞬间我头上掠过了一丝瞑眩，我心里有种从未有过的“静”的感觉。窗外炙热天气下的“动”，没有了以前的燥，屋内清静的“静”，没有了以前的孤寂。这时我忽然想起当年我为什么特别想学心理学的原因。

当年我“用心与苦心”呵护的那个一直要保持“美好的、完整的”家庭梦想被彻底粉碎，我20年的婚姻家庭生活就这样被迫结束。这种被迫分离，让我处在极其痛苦、委屈、悲伤之中，我像个无力、无助的孩子一般。在婚变之前的两年中，我在外界努力的寻求与求助能解决我们夫妻之间情感矛盾与各种冲突的办法。我越是向外努力的寻求解之道，我前夫越是反感与回避，而且他开始采取旷日持久的冷战。

 在过去20年的婚姻中，我过着四个人的婚姻家庭生活。公婆与我们同吃同住。在60平方米的房子里，我是“贤妻”一枚，在外界人际关系中，我又是公认的“好媳妇”一个。其实，在那20年四人的婚姻家庭生活中，我每天都企盼着二人世界的生活到来，我也不想要有“第三者”（孩子）“插足”的生活。可生活却让我硬生生、冷冰冰的将我扔回到一个人的孤寂中。我百思不得其解。我这么一个善解人意的好女人却为什么没有得到好报呢？为什么？为什么？我几乎歇斯底里的哭吼着。

2015年的一个夏日傍晚的饭局上，我认识了刚从北京学习意象对话归来的刘思言老师。从此，我走进了意象对话的大门，去扣开一道道自己紧闭的心门。在我的这一片心天地里，我看到了那个曾经的“贤妻”与“好媳妇”，好吃惊啊！她竟然颐指气使、指指点点。我轻轻摘下她的面具，我看到了那个总是处于受害者状态的自己。始终将自己置于道德制高点上的自己，始终拥有优越感的自己，始终缺乏恭敬之心的自己。起初我真的难于面对这样的实相，心揪着疼！心绞着痛！在那片心天里我也体验到了那个既有恐惧与害怕，又怕因分离而丢失性命的婴孩。为了不丧命，成年后的我不惜重金，长年累月大把大把的吃着各种各样昂贵的保健品，我的脾胃默默的替我承载着这巨大的、外来的、营养丰富的“惜命养分”。在那片心天地里，我也更真切的感受到了自己内在冰火两重天的分裂状态，这种冰火两重天的状态，让我整日处在焦虑不安中，而且时常还会出现一种莫名的哀伤。为了避免内心这些最真实的情绪、感受与疼痛。我将自己陷于“日理万机”之中。让自己像个旋转的陀螺，不敢停歇下来。当我一次次在意象与梦境中与这些真实情感，真实的自己连接时，我哭到崩溃的地步。崩溃后的我又在觉察中将怕丢失性命的婴孩轻轻拥入怀中，用自己的体温温暖她。我一边流泪一边心里不停的告诉孩子：“我想温暖你、我想温暖你......在这片心天地里的真实体验中，我感觉到我既是火热的火又是冰冷的冰。我的火如奔跑中的豹子，既有火一般的速度与精准，又不乏轻柔。我的冰如终年沉在深海水底中的大乌龟，既寿高年长畏惧死亡，满身伤痕的身负重任，又不乏脚踏实地的规规矩矩。通过四年多的意象对话的成长，在我心底里这冰与火逐渐开始相识、相知、相融。这种冰与火的相融让我有了一种从未有过的感觉～今天现在的我才算是个女人了，我鼻子一阵阵发酸，有如水的女人的感觉。恰逢意象对话第二期导师班毕业典礼中汉式集体婚礼的举行。当我身穿红色汉服，发髻上配着各种头饰时，我在镜子里看到了一个娇羞的女人，她心底里缓缓涌动着一股股暖暖的浓情蜜意。她确信此刻的她已经不再是一个纠缠不休的孩子的状态，她可以以一个女人的身份面对一个男人了。此刻她也更加确信，她不但是一个女人，而且是一个心里有温暖，有爱流动的女人，她为之感动，为之流下的欣喜的眼泪？

梅朵

跟着心走

在听到这个消息，说可以在毕业的时候，举办一次还是婚礼，心中会有些期待婚礼的过程是什么样子。在购买衣服是我们都几个姐妹都在看秀禾服的婚服，收藏购物车了，就差下单了，发给群里让大家看我们选的衣服款式美不美，主持人说不是这样的，错了，错了，这不合格，又开始找汉式婚服。觉得衣服的样式太少了有点丑，太繁琐，看了好几天，选了一套我觉得挺合适的婚服。衣服到了拿回家试穿的时候，我家大女儿也忙着给我帮忙怎么穿，我发现没有太难穿，我好像穿过类似的衣服不陌生。我穿好又帮爱人穿好，让女儿帮我们拍个照，我家女儿特别兴奋，然后她说，爸爸，妈妈你们俩穿着这样的衣服亲个嘴吧！她说完做在那里乐，我们都在乐，那一刻觉得生活就该是这样。平时这样的感觉太少。过几天收到通知，婚礼当天还有一个交换彼此的信物的环节，不让对方知道给对方一个惊喜！我第一反应我想到了，给爱人的信物就表，觉得这个信物最合适他了，也是爱人的心愿，曾经爱人告诉过我他在上初中的时候带过一块表，后来当兵了不让带，三年复员工作了工资太低，贵的买不起，便宜的又不想带，直到后来有手机了，表这事情就用手机代替了，表也就忽略了，我记得这个事情他给我说过两次，我也一直都记得他有这样一个心愿，一块属于他的表。我也觉得爱情就是时刻都在的，爱情里没有时间，但是爱情却每时每刻都在。在爱情的空间里每时每刻都有彼此。表在我的心里就表达的这个意思。买信物那天是7月5号，农历的六月初三是我爱人的生日，我完全忘了，我还有意识的看了日期看的就是7月6号，初四。以为第二天才是他的生日，想买生日礼物给他一个惊喜呢！结果我把时间记错了，当天就是他的生日，也没有给他过。出门时我说别等我吃饭我有事，和朋友一起去商场，潜意识推动我当天就是他的生日，先买好信物是表，又给他选了一条皮带当生日礼物。这个过程也快，不到一个小时我就选好了。太有意思了，生日当天买了这两样礼物就是他拥有的部分，晚上回家等他睡着我把礼物放在他的床头柜上。里面我有留言。第二天爱人看到礼物很开心，我醒了看他自己都穿上了。还说合适。我觉得这两件礼物是我一个女人要送给这个男人的，有碰上是他的生日，就是最初出身的心愿，生日礼物，表，皮带。一切就是这样的顺利。我很认真的期待这次婚礼，选的信物也是第一感觉，没有原因，就和爱情一样没有原因。其实我心里面特别期待他给我买的是什么信物，但是发现他一直都没有动静，我有一天着急了侧面再提醒了他，他说等我们走了之后再买，因为这是最后一次课结束后的毕业典礼，转眼我就要毕业了最后一堂课，我似乎觉得对最后一堂课有点害怕，不太想听，平时我都会提前一天把东西收拾好。到快走时我才收拾东西。我怎么感觉这么不想离开呢。结业好像对一段人生的告别，不太愿意还很强烈，好像觉得要结婚，又是这人生的路程，有点害怕，好像已经熟悉了一种感觉，要离开这种感觉我就会很慌，不知道往后会发生事情。有很大的不安全感，对陌生的环境我是很不自在的。就如在妈妈肚子里习惯了，不愿意出生但又没办法，被逼无奈也没得选，只好走。还有一个环节是对诗，我连着背了好几天啊我怎么也记不住，还让同学帮我解读了这首诗的潜台词。到最后第五天的时候。我一下子对这首诗有感觉了。我在想像中看到爱人就在对面，他期待想看到我的那样，我在感受着我是一个古代的女子，我在诗中感受古代女性的那种美，那种羞涩有期待夫君害羞感觉，那首诗我全部能说出来了。我找到了一个感觉就是自己在这首诗的情景中，才能找到男人对女人的欣赏和爱爱慕。在婚礼当天，我是新娘子，但我没有坐在那里等，我在帮别人打扮，我是很开心的，排队化妆我排到最后一个，化妆师一个劲的赞美姐妹们。说今天化妆的都各个都是美女呀，最后轮到我，说我的眼睛好看有神，我的皮肤太好上装，一点都不费力，在我这就10分钟就好了，就好像应了我排最后一个的感觉初心。但是在这10分钟看到姐妹们都在一起拍照片，有点失落感。在那个圈里是没有我的，我在远远的看着姐妹们的笑容，听到她们开心又期待夫君的心跳声。话里话外都离不开和自己爱人的话题。我在想我的爱人看到我一定也会眼前一亮的。想着就想乐乐。婚礼进行曲开始啦，在排队呢我是第三个出场的，开始紧张了，呀！诗的第三个字是什么？走出门对面就是我的爱人，看着他告诉自己他是我的爱情。慢慢的回想起了全诗。我们一起走向礼堂，走的慢，我能感受到我身边的这个男人一直在等着我的脚步，时刻保持和我平行前行。那一刻心是平静的，温暖的柔和的相容在了一起。这就是我要的爱。我要的生活，我要过的每一天。到交换彼此的信物是才知道他给我买了戒指款式简单，带着刚好。爱人看我给他的表很开心。他说他猜到了是表。觉得我们彼此都是很在乎对方的。

丽雅

走过这些年

回顾这两年我想起来没学意象对话之前，别人说我冷漠无情，我不相信我是这样的。生了孩子我抑郁了，信了基督才平息我想死的念头，又开始为生活奔波直到身体不好把我打回了家，我的抑郁又犯了。每晚都在跟死做斗争，每天都在昏昏沉沉中度过，看着孩子我不舍，伤心疼苦、脑海中一遍一遍想起我的孩子不能没有妈。突然闪过一个念，去医院看看吧！它也许能解救我，好一点后我发现我跟孩子没法沟通，她也不听我的、生活还是没有色彩，我恐惧、我焦虑。上课吧！怎样才能做一个好妈妈，上完课后平静了两天、我又回到焦虑状态。我在上课后发现我跟母亲链接不好，我又开始上课、发现我的内心有很多委屈、愤怒、恐惧、悲伤、没有被我看见。我哭、我恐惧、我焦虑。我是谁？谁能拯救我？我不停上课（简快）（人本主义）（数字疗愈）（还我本来的面目）（灵气疗愈），大家是不是觉的我是课虫、一直在外吃？一直在吃却吃不到心里。心到哪里去了？听我慢慢分享。我开始怀疑心理成长课，碰到刘思言老师说：意象对话能改变我！我不信，在一天一天痛苦中，决定再给自己一次机会。先上上意象对话的地面成长，打听打听，再做决定。地面成长课我听不懂，啊？什么意思，我看不到、头脑紧绷，身体僵硬。思言老师说：不急慢慢来、在小组泡泡，哦?

上初级班课，还是听不太懂。我使劲听，体会不到意思。思言老师说：沉下来、用心听。我心想我都急死了，什么时候我才能快乐。做了几次初始意象才有一点点感觉，眼前这一幕是我想象出来的。噢！

上了赵燕程老师的课才知道我的定力不够，心不静，头脑知道了心没有收到。在上客体关系课时我怀疑我是边缘型人格，没有边界，这是我吗？我怎么会这样？

上中级班拆子人格，我看到自已愿意死也要证明自己的价值，愿意死也让别人说我是好人。我哭了，这20年我为什么拼命挣钱、这样才能体现我的存在。我又哭了，为什么别人说我是冷漠无情、我害怕建立关系，我更害怕失去关系。有一次我做梦，把自已急醒了，看不到自己的身体，我伸胳膊也看不到，等我去体会时，我感受到我的魂不在，我哭我喊：你在哪？快回来！我在这里等你！等你好久了，哭着哭着我睡着了。那几天我天天哭，希望让泪水唤我的灵魂归来。

上了两性关系课我体会到了小时候的羞耻，给爸爸表达了我的委屈。我和爱人性生活正常了，我也能理解他、欣赏他。上网课我也能平静下来听思言老师和同学们的交流。也敢跟同学们交往了，是我的魂回来了吗？还是我的“胆”出来了？

这次史晋老师讲：原型。我被触动了，我一直羡慕别人是想得到妈妈的温暖。老师说每个种子都有心愿！我好期待我的种子是什么心愿？

婚礼服买回来，我才发现没征求他的意见，缺少了尊重。头饰也没给他买，是我没把他放在心上？女儿的衣服也没想到？一连串问号？？？婚礼头一天女儿来了，虽然她跟我在一起，我“看不到她”是我眼前有一层雾还是我心不在？

婚礼当天早上，我做好准备等化妆师给我化妆，可是化妆师给我旁边同学化妆去了，我有点失落，心情一下变的不好，等我化完妆，女儿给我照相我都不感兴趣。我怎么了？我是谁？

婚礼正式开始，我深呼吸平静我的心情，我要认真对待。当我走向殿堂时我想哭，我被那种神圣与隆重感动到，这是真的吗？当我爱人站在我面前看到他脸上的皱纹有一份心痛！20年了，时间在我们脸上留下痕迹，同时又感受到只有他最珍惜我！心中充满感恩，感恩他在20年不离不弃的陪伴，感恩他对我的支持、包容，感恩他为家担当，有太多感恩…。

今天我哭醒了，我一直带一个驱壳活着了40多年，我把我的心埋葬了，因为这个生命来到人间她是不被接纳的，一次一次验证、一次一次伤痛，她害怕了，为了保住性命、只有让自己心不痛没感觉才能活下去，像一只死狗活着，主人喜欢你的时候你就过来，不喜欢你你就过去，从小到大的画面一幕一幕在我眼前出现，她是那么呆木，没有活力，不敢见人，别人说一她不会说二。她一直想学、怎么学都学不会。今天我理解我40多年人生，理解我这样的自已，没有心️怎么能听懂，能学会。我为我找回自己而点赞。

今天让我看到这一切！真心感谢新疆乾德意象对话研究中心的刘思言老师，感恩她不离不弃陪伴、抱持我们，感恩她给了我们特殊结业典礼——“心婚”。

这次的结束让我从“心”开始。让我的心️归来。让一位有心女人回家。感恩乾德意象对话团队小伙伴精心设计。感恩二期班的姐妹们的陪伴与投向让我回来看自已！

回醒

觉醒

在2019年7月份，思言老师说我们结业了，当时我觉得挺可笑的，这就结业了，感觉自己没学到什么东西，但是现实生活中确实发生了很大的改变。

这让我想起自己当初是亲子关系问题，是更年期碰到青春期，不知道如何教育，当时脑子想，你就是有万贯家财孩子教育不成功，自己也是失败的父母。那时的儿子沉迷游戏世界里，母子关系日渐恶化见面像仇人一样，虽在一个屋檐下感觉在两个世界的人，互相不理解，不沟通，都认为是儿子的问题，带他做心理咨询他不去，想从他身上解决问题。抱着试试的态度迷糊的走进意象对话心理学。王卫说又来了一位勇士，不就是学个心理学怎么就成勇士了，慢慢的随着时间的推移，真正的体会到学意象对话的人是勇士，面对自己的心去体验生活中的酸甜苦辣背后的意，解心中的怨恨恼怒烦的各种情绪时的痛，但痛过以后的轻松，化解一个情绪心中开一点，情结解开后就是柳暗花明又一村。我们的结业课在南山上，感觉远离喧哗的城市，很亲近的接触大自然，是那样的亲切。每天课后去土豆地享受大地母亲的包容和承载，体会到自己一直是个机器人，像个行尸走肉的活着，魂去那里了，心到那里去了，在土豆地里一遍遍地呼唤自己的名字，呼唤自己的心回来，回到身体中，在一遍遍地呼唤声中泪水止不住往下流，直到撕心裂肺的哭出来，所有的情绪象洪水般的喷出来，不用管外界的人和事，慢慢的觉得自己是有心的人，是个鲜活的人。就像老师常说的行有不得，反求诸己，看到、面对、接受、放下、回头到自己这里来是多么不容易的事，心中做到一小步现实生活中前进一大步。真正的体会到孩子所有的问题都是父母的问题，孩子出生后是一张白纸，是父母给他图的颜色成为现在的样子，通过学习明白，让孩子成为他自己的主人，长成他自己要长成的样子，他不是我们的替代品。在家妈妈是定海神针，爸爸是天，天地祥和，孩子享受着阳光雨露茁壮的成长。

当听到结业的同时为我们举办汉式集体婚礼，我就特别激动，我把这个消息告诉爱人，看到他不太在意的样子，我有点失落，当在南山看到他也来时，我开心的飞跑过去拥抱着他。从彩排的时就身心投入到当中，我和爱人的情感慢慢的在流淌，互相滋润对方。在婚礼的早上化妆师给我化妆时，我用心享受着，当我出来面对爱人站着对视，我们许久没有四目相对，看到爱人脸上岁月留下痕迹，我好心疼他，他为家付出的太多太多，这是我们的心婚，是心与心的交融，真正的男人和真正的女人的婚礼，它是那样的圣神和庄重，现在开始重新谈恋爱，相互欣赏相互理解包容对方，在主持人说的每个环节，我都用心感受与爱人白头偕老是多么幸福。感谢乾德意对话研究中心新疆分部刘思言老师为我们搭建这样的平台，感谢为我们付出所有的人，让我经历了一次终身难忘的婚礼。

宁静

从混沌到清醒的成长路程

我是新疆阿克苏市二期导师班的学员，笔名:翠，通过三年的成长今天的我有很多心得和体会，下面我先说说这成长过程，说起成长我的心还是会感到疼，有太多的心酸，也有喜悦。喜悦的是，我通过成长终于看明白了我的人生。

先说说成长过程，刚开始进入意象对话时，我什么也不懂，同学们都说我是晕瓜蛋子，沉在自己的世界里，不知道别人在说什么，好像别人说什么都与我无关，有一种与世界隔离的状态，老师一让我发言，我就哭，我甚至也不知道自己为什么哭反正就是委屈，有时我也感觉到自己是迷迷糊糊的状态，但也没有太在意，有种你们怎么说都是你们的事，我无所谓，大不了玩不到一起就不玩的心态。

就这样坚持成长，老师通过看意像，知道了我的成长经历，我是一个过早体验过人生痛苦经历的孩子，在我的记忆中妈妈生病，奶奶在担任家里的一切，爸爸经常不在家，我在一个没有温暖的环境下生活，从小的我就缺乏安全感，渴望有家人的保护，渴望有一个温暖的家，可生活真的很残酷，当你想要什么，什么就离你越远，接着妈妈病重，就被生活带走，留下我还这么小，无法面对生活的复杂与压力。从那时起，我就变得蒙，傻，来应对生活，妈妈走后没多久接着爸爸也去了新疆打工，留下一老一小在那里，我没有朋友，不敢和别的小朋友玩，害怕发生争执。如果发生争执奶奶就会打我，无论我错还是对奶奶都会打我，因为奶奶说:我是亲生的，别人都不能打，太小的我也不理解。为什么受伤的总是我，我就是个蒙，傻，在我幼小的心理就印刻了，我是不被爱的，不讨人喜欢的，过了2年终于盼到爸爸回家了，可是爸爸要结婚了，后妈带了3个孩子和我大小差不多，爸爸要去给后妈的孩子当爸爸，不能带我，我只有眼巴巴的看着的份，再次认为我是不可爱的孩子，不被爱的孩子。

在老家也经常受欺负，奶奶看着心疼，就决定把我带到新疆来找我的叔叔，当年叔叔的孩子6个月时准备给叔叔带孩子的，由于奶奶带了我，婶婶就经常和奶奶骂架，后来才知道奶奶是为了保护我才和婶婶吵的。后来奶奶一气之下把我从叔叔家搬了出来，没有生活来源，奶奶靠捡破烂维持我们的生活，就这样我和奶奶相依为命。从那时我在心里暗暗发誓一定要让奶奶过上好日子，也从那时开始我就把自己丢的更远了。

我把精力就放在打工学技术上，18岁那年我开了店，开店以后我和奶奶的生活才好起来，我只知道挣钱，挣了钱就交给奶奶。

到了结婚的年龄了，我就结婚了，也想让奶奶放心，可是由于我从小没有感受到爱，我心里也没有爱，也不会爱，根本就不知道怎样与爱人相处，也不懂如何爱孩子，就知道挣钱，结果在女儿3岁那年爱人外遇了，他已决定和我分开，就提前把女儿带回他们老家陕西了，同时也把家里的存款也转移了，当时的我，就如天塌了一样，就这样我一次次被生活无情的抛弃，绝望，无措，不想活了。

还好老天对我眷顾，在我心情最低落时遇见了现在的爱人。他很善良，对奶奶好，有责任心，我们就结婚了。婚后生活一切都好，有两个儿子，可是我还是不会和爱人相处，经常抱怨他陪我太少，不回家，挣钱少。

爱人也感觉我这个女人很幼稚，说我不能做个贤妻做个良母也行，可是我都做不到。他一个人又当爹又当妈很辛苦，看着他头发也白了，血压也高了，我心疼又不知道该做什么。

就在这时候遇见了意象对话，我们阿克苏的王卫就这样把阿克苏的10个姐妹聚在一起在学习。思言老师给我们说，成长的这条路上很难，当谁走不动时就相互搀扶，手拉手，相互陪伴，一个也不要落下。我们就这样一起走到现在，结识了这些姐妹们特别温暖，让一个没家的孩子有了家的感觉，通过学习才一点一点的看清，我也一点一点的解情结，现在终于把丢失了这么多年的翠找回了家，把一直封锁了这么多年的心慢慢打开了，也能感觉到我是有家的人，我是有疼爱我的爱人，还有2个儿子，我是多么幸福啊!回头看着过去发生的一切，一下明白了。

我原来一直认为我是可怜的娃，我是不被爱的娃，我是傻瓜蛋，我是没家的孩子，这一切都是我太想要有一个家了...当一切都有时我无法停下来享受这一切，还是不停的在寻找我心里想要的那个家，把一切现有的幸福都错过了。

总结一句话，是意象对话这个大家庭让我们这些孤魂野鬼有了归宿，并且把过去受过的苦难转化为资源活出自己人生的精彩。

这就是意象对话给我带来的收获，以前老师给我说学习意象对话可以改命，我半信半疑，现在我全然相信，并且要成为一名意象对话的老师，把意象对话在新疆带给更多需要帮助的人。

婚礼感悟

自从接到这个举办婚礼的消息开始，我就很期待这天的到来，就开始准备衣服挑选配饰，从心里上很重视这次婚礼。因为我想还给爱人一个真正属于他的女人，这几天上课都一直是在兴奋状态，中间还有一个担心，担心爱人会临时改变来不了，我的期待会落空。直到爱人带孩子去超市买了一大包在火车上吃的东西，我这才安心了。爱人是个非常有责任心的男人，一路上把孩子照料的很好。姐妹们都期待着自己的郎君和孩子的到来，我们知道孩子已快到了，就都一起走了有一公里的地方出来迎接他们。因为那里的路在前一天下雨被挖了，车子不能直接进去，这种感觉真好，见到自己的爱人和孩子就赶紧迎上去亲亲抱抱，心生感动与惊喜。当到了后，就安排好把行李放下，男人们就开始帮助干些搭架子，挂喜子，打扮婚礼现场，这就是男人的力量。当晚还有彩排，彩排完了都已是12点多了，爱人感觉蒙古包太小了，人太多了。

也没有洗漱的地方，爱人一看就去开了标间带着几个孩子就去房间了，姚姐夫兴奋的就几乎没有睡觉，第二天6点就起来了。可见不光是女人期待，男人也是多么期待啊!

一早起来姐妹们就把漂亮的婚服就都换上，等待着化妆师来给我们梳妆。在整个化妆的过程，我都是喜悦的，期待着与自己的郎君相会。第一次出场，虽然是演练，但我被感动的哭了，看着心爱他好激动，有种终于我们可以是一个成熟的男人和一个成熟的女人结合，在看着每个男人都这麽欣赏着自己对面的爱人时，又感动到了。其实我们的要求并不高，只要有你在就是幸福的。

在接下来是正式开始，心里还是感动，体会到我是幸福的，我是最值得拥有幸福的人，我是最美的自信感。踏着那个音乐声，一步一步的往前迈着步子到席案，在主持中进行着婚书仪式，感动、很庄重。爱人打开婚书，我在上面按下了承诺，接着就是敬礼酒，那酒是真酒，爱人说是真酒你用舌头舔下就行了，但我愿意喝，我就端着喝了，给他留下了一点，我可以感觉到两个人的心是融在一起的幸福感。接着是同劳礼，在行这些礼时感觉很受重视，接下来是揭发礼，爱人从我的头上取下发带，那一刻我又深深感动了，是对父母的感恩，才有我今天的幸福。当爱人解下来后对天对地的誓言，我还是感动。接着就是新夫剪青丝以表达对爱人的真情。我就拿起剪刀剪了一缕，装进锦囊里，这就是我们的承诺，当交换信物时，我看到爱人很精心的为我挑选的礼物我还是幸福的感觉，整个婚礼的过程都是感动。还有婚礼背后默默付出的这些姐妹们，还有从北京的老师都是满满的感动。

翠

一个“小丑”的“忽视”

20190713对我来说是一个“人设崩塌”的日子，老师讲到了“小丑原型”。我突然想起了，第一次做意象在镜子里看到一个小丑的形象，当时形象不是很完整，也觉得这个小丑和我也没有任何关系，我身上没有小丑特质。

在现实生活中，我是一个能唱能跳能喝也能说的人。通过成长发现，实际上我是一个只要有需要，我就能唱能跳，能喝能说的人。但是在每次需要过后会有一种莫名的孤独，也不知道为什么，也不知道这种莫名的孤独来自哪里。

在2018年5月份何明华老师两性关系的课后，老师让我们感谢一下对面的自己。当时我没有看到自己，只看到了一个穿着一袭白裙的女人在舞台上跳舞。只能看到身体，感觉头是黑白壳儿。没有眼睛，鼻子，嘴，耳朵看不见脸，当时心一下子空了、慌了、塌了，好难受，一下子接受不了，一个平时挺关注自己的人，居然看不到自己。回到家里，看着镜子中的自己，再次闭上眼睛，还是看不到，这时候我才知道我把自己丢了。感觉心里好凉，好空。我就开始想各种办法，冥想疗愈，清理身体，打座，在镜子里练习，让浮躁的自己慢慢静下来。用了这些办法，看到了一点点成效，再去看自己时，可以看到一个像是很多颗粒聚焦起来的一个人形，时聚时散。

马戏团的小丑是在舞台上能给人带来开心快乐，走下舞台，没有人知道他是谁。他会怎样？在生活中，我总是会给大家带来开心快乐，笑的也很灿烂。

在7月13号上完课后，老师让我去体会这个小丑，去把她的妆卸了，在意象中把他的妆擦掉。她是一个20岁的女孩儿。每次当曲终人散时，她一人走在陌生城市的街道上，心里孤独悲凉，像是淋了一场秋雨，不知道自己要漂泊到何时，走向哪里。

时至今日，两年的导师班的课程，最后一节课讲到小丑原型，才让我看到了真相，一直以来对自己的忽视。也看到了在生活中处处去关注身边的人，但当一个人的时候，很少被身边的人关注到的这种孤独的感受。

同时也明白了在意象中总有一扇最里面的门儿是关着的，没有敞开过。这也是在现实生活中，总是不能把心完全敞开，会有一个隔着的保护着自己的这颗心。

这种保护在我的现实生活中会影响到我的夫妻关系。因为不能敞开心扉，我更多的时候在我自己的状态里，致使我第一段婚姻失败，第二段婚姻也在逐渐的走向相敬如“冰”。在两性关系的课上的时候，看到的模式是我们在一起相处时都戴着厚厚的壳子、盔甲，颜色都是灰色的。在意象里回到自己的房间时候才是真正的彩色的自己。这种关系也是很痛苦的。

生活中时不时的也会被拽进这种感觉，那我们成长的目的就是让我的心生活慢慢变得简单，快乐，不再带着情结，情绪和面具生活。

我们两年的导师班的课程结束了，而我们的成长才刚刚开始，特别要感恩的是我们乾德意象新疆分部的团队（思言老师、飞飞、语桐、小秦），为我们用心设计了这次结业典礼的汉式婚礼。

在婚礼的准备过程中，我一开始看了很多的秀禾服，非常漂亮，发过去让语桐看了全部给否了，说都是秀禾服，而秀禾服是满族的不是汉族的。网上是有很大的误区，很多汉式婚礼穿的汉服都是满族的秀禾服，汉服是交领、广袖，婚服一般是黑红结合，我们此次婚礼仪式采用的是最古老的周制婚礼，有3000多年历史，就只是购买汉式婚服就长了不少知识。

随着婚服陆续到货，每个家庭都在试穿汉式婚服，当然少不了展示的环节，真的很意外，男士穿着都是那么霸气十足，女人穿着都是那么端庄大方，这时汉式婚服恢弘气势尽收眼底。

在准备婚服的过程中，我为自己准备了另外一件礼服裙，是我七年前准备的要和现在的爱人举行婚礼时穿的。由于各种原因，我们的婚礼仪式一直没有举办，或许冥冥之中就是等待这一次盛大的婚礼！心里真的是感慨万分。

婚礼前的彩排，原以为男人们只是为了配合我们的结业典礼，意外的是男人们各个都非常主动，背诵催妆诗是如此的认真，这也着实让我们女人感动。这里再一次感谢语桐一次次耐心的为我们讲解婚礼中的礼仪及注意事项。

婚礼典礼正式开始了，我排在倒数第三对入场。随着前面一对对新人庄重的入场我的心跳开始加速，到了到了，到了我和爱人，我们对视一眼，一步一步伴随着音乐开始进场，进场后我是正数第三对，跟随着主持人行礼（ 拜堂、沃盥、对席、同牢、合卺、结发、执手礼）当主持说到：执子之手与子偕老时，爱人双手包着我的手的瞬间，我感受到了温暖，感觉我们七年之痒的婚姻其实才刚刚开始，我是这一瞬间才真的嫁给了他。

想对爱人说：给我一点时间，通过我在意象对话学习中继续成长，相信我们会越来越好，我也会越来越成为真正的女人！好了我就想到了这些，就说这么多吧！再次感恩思言老师，感恩所有为我们婚礼付出的伙伴们以及工作人员。

 最后还要给我自己说一句话:“今后的日子里我会珍惜和你在一起的每一天，我不会再忽视你了”抱抱你。

微微

爱的重启

说起心理学，其实在我小学的时候就莫名的想过未来想当一名心理咨询师，那时的我发现自己特别善于倾听、洞察人心、理解人性，只是因为一本书中说在美国心理咨询师的自杀率很高，而从此害怕接触。

其实我都很多放弃都跟害怕现实社会效益有关，那些被放弃的心底愿望都是为了现实中实际的利益去牺牲了，比如说绘画这也是我无意间发现的自己的一个天赋，并且也曾励志想要通过美术在未来的实际应用中有所建树。我喜欢一切跟美术有关的事情，比如园林艺术、建筑美学、人体彩绘，而这些都被父亲说成是不正经的工作，还说建筑千万不要搞，因为他搞建筑这么多年帐很难要，他唯一最想让我从事的工作就是医生，或者当个企业或政府领导什么的，因为这些工作比较体面而且手上有权利，慢慢的我的工作似乎都在朝着他们想要的方向去培养兴趣，而刻意培养出来的兴趣，不仅没有持久力还时常缺乏自信，我买了好多养生医学的书籍，却是让它束之高阁落满灰尘，虽然我也能拿下各种大型活动的主持工作，但每次都会有很多纰漏让自己感到不满。我选择的以为自由掌握时间的工作，却因自己步入领导者的角色，让自己变得不再自由。我以为我是个很注重家庭的人，却在忙于应对社会角色中忽视了孩子冷落了爱人远离了家庭迷失了自己。已经忘记了我留在这个小城市，究竟想要的是什么？我要的那份安全感正在被自己慢慢摧毁，跟爱人的距离越拉越大，甚至威胁如果再不跟上我的脚步可能又会因为话题不合而再次分手。

我终于成功地把他跟我拽到了一条船上，但是我发现我很难改变他，他仍然跟不上我的脚步这让我倍感压力。正在这根绳子快要达到承载极限的时候，我遇见了意象对话毫不犹豫地一头扎进来，我相信它会还给我幸福。   

在成长中我先是释放自己的情绪，并不断看清自己的模式，每当我卸下一些包袱，我就离爱人的心更近一步，我感受他爱的能量灵敏度也就提高了一分，不是他不够好，是我太麻木、太迷茫、太冰冷。在家族力量的卷裹中，我忘记了自己的初心，忘记了我究竟想要什么？究竟想过什么样的生活？我正一步步的重蹈母亲的覆辙，变成了一个挣钱的机器，让自己不断消耗，似乎这样才会更有价值，即使像烟火一般短暂的灿烂也要辉煌。

我很喜欢仪式感，仪式感可以纪念很多有意义的时刻，而这一次的婚礼，那时我们结婚12周年的日子。12首先会想到12生肖想到一个轮回，而这一次的轮回是我爱的重启。婚礼仪式新婿新妇见面时，背完却扇诗我看到爱人在对面调皮的笑容，像一个大男孩儿我也乐了。而今天我就要跟这个阳光男孩的阿尼姆斯结为夫妻，重新来开启我们浪漫甜美的爱情故事。

虽然，这次汉式婚礼每个人的感觉都至少会有一个庄重，而我和爱人始终像两个小孩一样嬉笑不断，感觉是那么的可爱，那么的轻松，因为这份爱，它就在那里，就是那么自然，无须包装、认可、见证，爱就在那里。    

我这次的婚服，因为一直工作忙，没有时间选购，而我又不想买的太随便，于是，在追求完美的过程中，迟迟没有下手，没想到弄巧成拙反倒是好事儿。因为我们的服装婚庆公司要回购，不能是款式一样的，之前他们都已经买过了，所以我也就有了参考，他工作太忙，没有时间去看大家买过的服装。于是我就交给菲菲和雨桐帮我选，因为我相信他俩的眼光可专业，没想到我的服装竟然是绿色的。正所谓，红男绿女，据说还是热播古装剧《知否知否》的主角婚服。万花丛中一点绿，服装无论从质感还是款式都很特别，我就是一个喜欢追求个性与众不同的人，这一次真叫无意无意，都是天意。

由于工作繁忙，一直没有想到合适的信物送给老公，没想到，在出差的途中，在机场居然一眼就发现一个银饰店名叫“百岁坊” 这个品牌寓意很好，因为爱人经常说他要活100岁，要把我照顾的好好的。而这家店正好有一支男款银戒是刻了佛教梵文的，估计应该是一个好的寓意，于是果断买下来。没想到进了安检第一家店，又发现了一只女款银戒刻有佛教六字真言银戒，刚好配成一对。男戒是在安检门外最后一个店买的，女戒是在安检门内第一个店买的。这似乎也是冥冥之中某些天意的预兆。我发现不那么焦虑积极，随着事物正常的发展，就会有那些心仪合适的事情在身上发生。

这次婚礼大家都非常重视，每个人都用心投入，全情付出。最让我感动的是所有为新婿新妇无私奉献的人。首先，我觉得玉虎老师在做证婚人这个环节就非常的到位，他的证婚词读的抑扬顿挫发音很有穿越感，似乎我们就是在那个朝代即将出阁的少女。其他新郎没有来的同学在给我们做着使女的工作，尽心尽责，都很高兴。这就是真爱，为别人的幸福而高兴的真爱。 

聚餐的时候我给雨桐可菲菲敬酒时，是我那天第一次眼泪决堤，莫名的眼泪就会夺框而出，有一种伤心的感动。到后来思言老师带着工作室的三位同学一起发言的时候，我的眼泪就止不住的往下流，真爱就是那么让人感动，因为它直戳心底，还好有这个环境容我们用眼泪来表达。

对爱人说，我们是幸运的，我们幸运的在此生遇见了彼此，我们幸运的遇见了意象对话，让我们重新将手紧紧相牵，爱从此更坚定，更长久。

我们有一个互换礼物的环节。而我并没有在这个上面花心思去想要精心挑选什么礼物，其中很重要的原因是最近手头紧，居然还曾经想过给他做个手工的折纸戒指 。

因为工作出差的原因，我来乌鲁木齐的上一站是西安，临走了在万达才想起来要给老公买个礼物 ，但扫视了一眼商场能给男人买的礼物动辄都得千元以上，索性放。没想到在机场准备过安检的时候，一眼就看见了一枚刻有佛教经文的男款银戒价格290元 ，毫不犹豫就定下它是老公的婚礼礼物。更没想到的是一过安检，在进门第一家商户藏族礼品店又一眼发现了一枚刻有佛教经文的女戒268元，心想刚好配成了一对。

没想到心仪的礼物 这么不费功夫就搞定了。如果我经济宽松充足 可能我在挑选礼品这件事上就会消耗更多的精力，这是我以前的模式。万万没想到当开始有念头要把钱花在最有价值的事情上面时，真的就会有那么物美价廉的好东西毋须远行强求即可随遇而得。

因为两枚戒指 的经文不同，我百度来一下六字真言，发现女戒梵文是““唵嘛呢叭咪吽”

而男戒的梵文至今未解是什么经，明天咨询思言老师去。

我提醒老公要给我准备礼物，他说给我送一只他手工制作的口红 ，我说这个礼物不能让我知道，重新换一个，随便做个小手工都行。

衡玲

文中均为作者笔名

文字：意象对话学员

编辑：only

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