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来自: 小楼赏春雨 > 《待分类》
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习练太极拳如何做到“不动手”
比如云手,若果意气不催,腰身不随,只是挥动双手上下左右的划圈,就很难练就圆转自如、松静沉着和周身一家的太极功夫,“就找不着太极拳的味道,只有太极拳之名,而无太极拳之实”(李雅轩语)。拳架...
杨氏太极拳架精义,习拳阐要
功法层次凡习练太极拳者,都是从盘空拳架起步的,很少有人一开始就能理解拳架之灵魂-''''''''内功理法''''''''之三昧,俟后虽知内功...
一个套路多重练法
陈照奎公曾言: “拳架锻炼,是太极拳最重要的基本功,因为套路中的各个拳式,都是搏斗中有效动作的总结。各种拳术最初大多是单独的招...
知道这三句话,你的太极拳就达到不动手而浑身都是手的境界
知道这三句话,你的太极拳就达到不动手而浑身都是手的境界。太极拳达到一定水平的标准就是“不动手”而浑身都是手,当然要达到浑身都是...
高占魁述《太极拳真义点滴》陈田良整理
高占魁述《太极拳真义点滴》陈田良整理 高占魁述《太极拳真义点滴》陈田良整理从跟老师学拳算起,至今已是四十五载光阴。8、肩、肘、腕、胯、腰、膝到脚都得松,不是耷拉胳膊,而是用神意气走架子。...
杨式太极拳内功理法(一)
杨式太极拳内功理法(一)有关“《杨式太极拳术述真》系列之一 内功理法 (魏树人著 王洁助编 蓝清雨整理)”的网络文章很少,而PDF文档缺张少页,很难寻找到完整的描述。杨式太极拳术述真系列之一-内...
太极拳的虚实与开合
显然,虚实的关键,并不在一条腿和两条腿的用力上,关键是在“腰眼”上。在这里我有意暴露一下先师的口授秘诀,“腰眼的一上一下,一前一后,即是虚实的分清。两个腰眼不能动,即是填,填腰就是双重”...
行拳时,怎样做到“以心行气,以气运身”,你绝对想不到
气为血之帅,血为气之母,气通则血通,气滞则血瘀,气和人则安,气乱人则病,气散人则死。诸如,“意气须换得灵”,“行气如九曲珠”,“气以直养而无害”,“心为令,气为旗,腰为纛”,“先在心,后...
杨振基宗师通俗拳论浅释
杨振基宗师通俗拳论浅释。杨振基先生是杨氏太极拳始祖杨露禅曾孙,一代宗师杨澄甫次子,为杨家太极拳第四代传人。1992年,由杨振基老师演述、严翰秀先生整理的《杨澄甫式太极拳》一书问世,宗师独具特...
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