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说起海清，现在很多年轻的小伙伴都不知道是谁了，作为以前知名的女演员，现在已经很少出现在人们的视线中了，作为一个四十多岁的老戏骨，退役也是很正常的，毕竟现在四十多岁退出演艺圈的还是有很多的。不过在不久前她在微博上发了一组照片，看着一点也不像是四十多岁的人，看着完全就是三十多岁的。而且身材还是一样的好。 曾经有一段时间，海清因为生病在家休养，所以导致体重上涨了很多， 虽然现在她已经慢慢的退出了演艺圈，但是依旧对身材还是很高的要求的。她想到如果现在有人找她出演角色的话，这样的身材肯定是不可以的，所以她就下定决定要减肥了，她曾表示说，在一个月曾暴瘦16斤，她说只要做到这两点，不运动也是可以瘦的。 第一点是喜欢吃酸奶。我们知道酸奶减肥是很多人都选择的一种减肥方法，海清吃这些无脂的酸奶，热量低，同时可以起到促进消化的效果。海清是在饿的时候吃酸奶，这样可以达到充饥的作用。还有一点就是酸奶可以美容，真的是有利无害呀。 第二个习惯就是水煮一切，不吃油盐。我们知道很多的明星都是喜欢吃水煮的东西的，这样可以到达减肥的效果，可是可以坚持下来真的不容易。实在是太励志了。海清在两个月内瘦身20斤，现在衣品提高，实在是太美了。看来女生为了美，是可以减肥成功的。 好啦，上述就是海清的减肥方式，希望对大家有所帮助！ 文章来源网络，如有侵权请联系删除。 |
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