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止咳化痰,清热生津,这么好的食材你竟然还没给宝宝吃过?

 德风花语 2019-10-09

俗话说:冬吃萝卜夏吃姜,不用医生开药方。萝卜含有丰富的维生素C具有很强的行气功能,还能止咳化痰、除燥生津、清热、利便,一直有“小人参”之称。

不过萝卜味道微苦,还有一丝辛辣气,单独给宝宝食用可能不大好接受,可以搭配其他食材,掩盖萝卜的辛辣气哦!

今天来做一道-【萝卜软饼】。

止咳化痰,清热生津,这么好的食材你竟然还没给宝宝吃过?

鸡蛋摊成的软饼色泽金黄,味道香醇,再放入些虾皮既可以提鲜又可以掩盖住萝卜的辛辣气。吃起来就只有蛋香和海鲜的鲜味了。

止咳化痰,清热生津,这么好的食材你竟然还没给宝宝吃过?

既达到了食疗的功效还让宝宝主动爱上吃饭,是不是很优秀!

【- 萝 卜 软 饼 -】

【食材】

萝卜,鸡蛋,虾皮

【步骤】

▌1、萝卜去皮,切碎。

▌2、锅中放入清水,水开后放入萝卜丁,烫一下捞出。

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▌3、虾皮切碎。

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▌4、鸡蛋放入碗中打散,放入萝卜丁和虾皮。

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▌5、锅中刷油,放入蛋液。

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▌6、摊至两面金黄即可!

止咳化痰,清热生津,这么好的食材你竟然还没给宝宝吃过?

萝卜软饼就做好了,是不是很简单。

小小软饼,大大营养,切成小块,宝宝一口一个!

止咳化痰,清热生津,这么好的食材你竟然还没给宝宝吃过?

焯水可以去掉萝卜的辛辣味,这一步不要省略哦!

虾皮也可以用虾米,虾仁或者三文鱼,鳕鱼来代替!

做法很简单,快去试试吧!

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