汉古养生 | 干燥的秋天也能艾灸？

最近帮病人艾灸的时候，经常会有人问：“现在是秋天，天气这么干燥，艾灸会不会更燥，更容易上火？”又有人问：“哪个季节艾灸会更好呢，什么季节不能灸？”今天我们就来讲讲这个问题。

01

秋天可以做艾灸吗?

这个答案是肯定的，古代医书从未说过秋天不可以艾灸。

而且擅长艾灸养生的孙思邈曾说过：

“若要身体安，三里常不干。”

“常不干”的意思就是要让足三里穴经常灸到发疮，有液体流出。

可以看出艾灸是没有时令禁忌的。

02

干燥一定是“上火”了？一定不能艾灸?

干燥可由热引起。

每当夏天，毒辣的太阳烤着田地，

若好几天没有遇上及时雨，田地就会干裂开来，呈现“燥”的现象。

在人体亦如此，当人体“上火”的时候，

火气熏蒸，津液减少，

就会出现口干、大便干等“燥”的现象。

但是干燥也可由寒引起的。

“寒则收引”（《黄帝内经·素问》），寒邪可使水液等凝结、凝滞。

若是过于寒冷，水会结成冰，田地也会干裂。

北方的冬天非常寒冷，同时也是非常干燥。

人体太寒凉时会损伤阳气，阳气是运化一切津液的原动力，

所以津液的运行也会受影响，而出现不能正常滋润脏器的现象。

若不能上输到口，就会出现口干，其他地方出现的干燥也是如此。

03

若艾灸出现了干燥的现象，怎么办?

艾灸有温运气血、疏通经络、扶正祛邪的作用。

有些人艾灸之后会出现口干、亢奋等类似“上火”的症状，

那是因为它温补了人体的阳气，这是人体阳气来复的佳兆。

这时候切不可因为“上火”用清热泻火的方法去祛除它，这样就功亏一篑了。

为什么呢？

因为阳气根源于肾，所以我们应该把回复的这一点阳气往下引。

怎么往下引？

可以通过加灸“足三里”或“涌泉”10-15分钟，

灸完口干、亢奋等症状即可以消除。