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很多人天气突然变冷时动不动就一串喷嚏、几把鼻涕。其问题常出在肺、脾、肾。肺为最娇嫩的器官，肺气不固，易感受各种邪气。如平日喜饮凉茶、贪凉，脾阳会严重受损，肺脾不足，产生不了足够气血，抵抗力就会变差，稍微有个风吹草动，便会鼻塞、鼻痒、打喷嚏等不适。 预防鼻炎发作日常调护非常重要，懂得如何防风防寒为重中之重。冷空气最容易伤肺气，尤其是鼻炎老病号，更要懂得防“ 人造风寒”，应注意保护好颈肩部，即便是在热天，也要慎用空调；晨起第一件事情是要搓热面部，散寒；洗完头发，一定要吹干后外出；尽量不要熬夜，要保证充足的睡眠，尽量睡午觉。不能迷恋于冲鼻器，天天冲洗鼻腔。平时可以用中药熏鼻法，改善症状。 熏洗的具体药方是：橘红5 克，炒苍耳子20 克，紫苏叶15 克，煎煮约30 分钟，放入水杯中，鼻孔对着杯口熏，每次熏5~10 分钟，每周3~5 次即可。若出现鼻腔干燥、口干，橘红用量减半使用。 |
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