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【原创】洪式太极拳一路第三十八式“旋风脚”规范动作

 洪式太极 2021-01-25

洪式太极(hongshitaiji)

洪式太极——通过力学原理阐释实战技击;通过人体经络运行感知节节贯穿;通过辩证哲学述说平衡与和谐。本微信平台愿与世人共同探索太极拳的奥秘和唯美!

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旋风脚式名考释:象形,因身法、步法、手法同时旋转,由合而开,象旋风的螺旋运动,故有此名。陈氏老谱名“踢一脚蹬一根”,其他各式太极拳无此名。

此式共有四个分解动作。

动作一:眼法不变。身右转。双腿缠法变右顺左逆,右膝弓塌,左膝略垂。同时,右拳变逆缠为掌,走外右上弧线向右略转,高与胸齐,手心侧向右前下斜角,手指扬向左前上斜角;左手逆缠变掌,走里右上弧线,随身略向右转,手心侧向右后上斜角,手指扬向右前上斜角(图38—1)。

作用:右转挤法。对方左臂被挒,欲换进左步,松沉左臂。我变右转,以右手挤之使其不得进。

动作二:眼法不变。身左转。双腿缠法变为左顺右逆,左膝弓塌;右脚脚掌贴地略向后收,收到左脚右前斜角约一肩宽,成右前虚步。同时,左手在心口前变顺缠自转,手心侧向右后上斜角,手指垂向右后下斜角;右手变顺缠,走外下弧线向胸前收转,手高齐颏下,手心侧向左后上斜角,手指扬向右前上斜角(图38—2)。

作用:左捋兼右脚小扫法。对方身向左松肩沉肘,化我挤法,进左步于我右足里侧,我向左捋其左臂,并用右脚带其左脚,作小扫法。

动作三:眼、身、步、手、作用均参照图32—2的动作(图38—3,图38—3附图)。

动作四:眼法不变。身继续右转。右腿屈膝塌劲,左脚脚尖勾起,向左侧方向捭成右独立步。同时,双手逆缠向左右下转,左手横打左脚里侧发声,手心侧向左后方,手指扬向左前上斜角;右手心侧向右后方,手指扬向右前上斜角;左手高于胸齐,右手高与肩齐(图38—4)。

作用:左手配合左脚夹击法。对方为化我捋势,松沉肘部,攻击我胸部。我随势用左臂横击其胸部,同时用左腿击其腰部,配合左手成夹击势。

要点:第一动作直接向右转身,右手外转,不要向左先转再向右转。第四动作起左腿时要注意上身不可向右歪斜,要保持中正。

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