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一、少年求学时期 邢侗资质颖悟，学习勤奋，从小深受父亲陶冶及家庭环境的影响，七岁时(1557 年，嘉靖三十四年)能擘窠书（榜书）”，笔力道劲，气势磅礴;十三作王宠楷书;邢侗十几岁时，正逢临邑持续的千旱，田里的农作物几乎颗粒无收。官府派来征收皇粮的兵卒凌辱了邢如约，邢侗非常伤心和恼怒，哭着说“大丈夫不能置身青云，就是辱没了生养自己的双亲，我长大后若考不中，宁愿跳黄河去死。”一边哭着，一边发誓，从此越发勉励自己学习。 邢侗十四岁(1564年)已尽读家中藏书，写的正楷亭亭天拔，疏拓秀媚，临写的王宠、赵孟顯的字几乎能乱真。督学邹善见其楷书说:“ 这孩子的书风有前辈的风格，是个才子啊!”后将邢侗召到济南泺源书院，亲自给他举行冠礼仪式，对他格外器重。邢侗拜邹善为自己的第一一个恩师。第二年，邢侗应诏进入北京太学院读书。太学院是明朝京城里的最高学府，到此读书的都是非常优秀的人才，在此邢侗刻苦学习，人们很佩服他坚忍不拔的学习精神，同年十八岁考取拔贡，在隆庆四年邢侗被召见进入京城，接触杰出的高士，学问也日趋广博，考中举人:又在万历二年，科举考试应试中选，考御试卷时，间杂使用沈民则、王履吉、赵孟類等人的文辞数千则，竟然一字未少。谷城的主考官于慎行看见此卷，赞叹道说:“ 徐淮地区以北从来没有这样的人!”后来，于慎行将邢侗招为门生。 二、青年入仕时期 万历二年(1574) ，邢侗中进士，因殿试成绩优秀受到主考官于慎行的赞赏，年方二十四岁。不害怕有权有势力的人，如他中进士后曾在路上遇到皇帝宠幸的宦官冯保，冯保器张跋扈，鸣锣叫路人让道,路上的行人都害怕躲避不及时，而邢侗却不惧怕，当面对抗，冯保看到这种情况，不得不改道，此事震动朝野，传为美谈。 明万历三年，邢侗受命为南宫的县令。在南宫任五年的县令，他廉洁奉公，衣食皆有自家供给，先后修了学校，新建文昌阁，开辟了玉带街，他定期招集南宫县里的读书人，亲自给他们将授课，勉励友好的举人，倡导优良的习俗，引导百姓们积极地开垦田地，连续五年没有征收粮税。使南宫城貌焕然一新。“无不耕的之 地，无不学之人。盗息论简，百姓爱之，称日:“邢父。” 明万历八年，由于治绩明显邢侗被晋升为监察御史，南宫县的百姓为了抒发对邢侗的思念，自觉地凑钱在南宫城修建“廉公祠”。万历九年，皇帝清查全国的徭役赋税，首辅张居正派遣精明能干的官员到全国各地监督执行。邢侗奉旨到河东监察。 万历十四年，邢侗因政绩显著，又提为太仆寺少卿。因为受到张居正案的牵涉，对政界的权贵邢侗看得很轻薄，内心萌发了归隐田园的念想，又因为策划倭事提出十几条意见，而未被采用。让他更进-步意识到此时王朝内已经极端腐朽，再加上宦官弄权，内忧外患，他感到已无回天之望，此时，抗国名将戚继光又因受到张居正牵连，自己辞职回到山东老家病故，这更加坚定了邢侗辞官的决心。随后以“亲老乞休”之因，多次上书辞官，批准归乡，结束了十二年的世宦生涯，时年三十六岁。归隐故乡，迈入了长达二十年的田园生活。 三、归隐著述时期 邢侗归卧故里后，朝中的按院和抚院数十次推荐他回去做官，邢侗都婉言谢绝了，他们称赞邢侗高尚的品格不愧古人，文章雄略能追上司马迁，墨迹清逸，能追上王右军，雄才伟略能追上先珍和胥臣。 邢侗在辞官后购得十二亩六分地，建一园林名曰:“沸园” 。“涕园” 里面有二十六处景，这些景点大多是因为地势而命名的，比如因为有池而名为“思曼湖”，第七景是“来禽馆”，此景也最为出名。曾经邢侗在此处著文、习字、吟诗、款待朋友、邢侗曾记载:“家园里的土特产非常 多，不缺少，但每次展望王右军的书法，都叫人精神爽朗，所以用此佳名来命名此馆。”沸园中的二十六景邢侗每景都有叙述。 归隐后，邢侗以读书游玩，研习书法诗文为事。其书法艺术事，以钟繇、索靖、二王为主，深的王羲之精髓，墙上的作品大多是临王羲之，其它的参涉虞世南、褚遂良、张旭及米芾等书家。大字如擘窠，小字如蝇头，行书草书及隶书皆善，各有千秋，但行书及草书最为擅长，暮年特别擅章草。他最擅长的是班固与司马迁的文学，暮年广泛的涉及于周朝、秦、两汉、晋与宋六朝之间，尤其喜欢作骈俪体的语句、诗则向李白、杜甫、岑参等学习，恬淡高古文雅。邢侗的著作，“拟古十篇”， 增补了残缺的文章，其它还有很多佳作，如《与季弟论文》等，通俗易懂，收入《来禽馆集》。 明万历十六年，邢侗受武定州知县之聘请，编纂《武定州志》，这部志是在以前原志基础上继续编修，增添了习俗志，总十五卷、四册、约有十余万字。三年之后，邢侗又主修了《临邑县志》，临邑自汉代设县，唐属齐州，明朝属济南府，明朝以前临邑一直无志，邢侗纂修了临邑有史以来第一部县志，共两册四万多字，为临邑留下了宝贵的文字史料。修志以后他又潜心于刊刻丛帖，亲自在石头上双钩《唐人双钩十七帖》。在此期间邢侗的思想产生了很大的转变,对仕宦看的非常轻淡，大概是因为自己亲身双钩上石王右军书法，体会并领悟到二王书法的真理，从此以后崇力上追二王。
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