考虑给宝宝断奶的妈妈们注意啦丨早看早知道

在宝宝的第8个月的时候，很多妈妈的母乳量虽然没有减少，但质量已经大不如前。此时，许多妈妈开始考虑给宝宝断奶了。

从宝宝生育机理上看，8～10个月也是断奶的最佳时期。但是，断奶的过程并不简单，处理不好很容易让宝宝无法适应断奶过渡期，导致宝宝遭受腹泻的痛苦。

宝宝断奶期间出现腹泻的主要原因是宝宝的肠胃消化功能较差，刚断奶后还不能和儿童一样进食。因此断奶期的饮食需要特别调理，这关系着宝宝以后的营养和发育。

断奶后，在保证营养的同时，给宝宝选择质地柔软、易消化的食品。做法以切碎烧烂为原则，采用煮、煨、炖、烧、蒸的方法，不宜油炸。切勿单一制作，时间一长宝宝会产生厌烦情绪，影响食欲而拒食。

由于断奶期打乱了原来“饿了就喂”的饮食规律，很容易使身体无法适应，陷入饮食混乱无条理，因此，断奶绝对不能采取突然的方式，一下子就改成“一日三餐”的喂法。

断奶是一个逐渐的过程，在断奶前，家长要为婴儿作一些断奶的准备，主要是及时添加辅食，使婴儿对其他食物的消化有一个适应的过程。

在辅食的添加过程有一个关键时期，在宝宝4到6个月时，会开始接受除奶之外的食物，并试图在口腔的运动中学会吃辅食。不喂或只是“晴蜓点水”式似地给宝宝尝尝味道，很容易导致后期断奶比较费劲。

这个时期一样一样地添加各种食物，并且一点点地增加各种食物的量，同时观察婴儿大便的情况，即观察有无大便稀薄或大便次数增加等消化不良的现象，以获得婴儿对各种食物耐受的情况。如果婴儿能够适应各种辅食，而且吃得很好，那断奶就会比较顺利了。