《保健药膳》

牛髓膏子

主要原料：黄精膏150克，地黄膏160克，天门冬膏30克，牛骨头熬取油60克。

制作方法：将三种膏与牛髓油合拌搅待冷成膏。

效用说明：补精髓，壮筋骨，和血气。适宜于精血亏损，肾气不足而引起的周身痿痛、午后潮热、口干舌燥、失眠健忘等症。

1. 上一页：牛膝蹄筋

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《保健药膳》

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• 紫苏粥

• 葱白粥

• 干葛粥

• 生姜粥

• 葱豉粥

• 神仙粥

• 发汗鼓粥

• 姜苏饮

• 姜糖葱白饮

• 银花簿荷饮

• 菜根红糖饮

• 罗汉果饮

• 葱豉汤

• 香薷饮

• 桑叶菊花饮

• 蜜糖银花露

• 杭菊糖茶

• 二、化痰止咳

• 江米粥

• 牛蒡粥

• 阿胶粥

• 杏仁蒸肉

• 白果鸡丁

• 玉参焖鸭

• 虫草鹌鹑

• 凉拌蜇头

• 益脾饼

• 芡实粥

• 荠菜粥

• 鱼香离笋丝

• 杏霜汤

• 山药汤

• 宁咳定喘饮

• 三耳汤

• 益寿银耳汤

• 清汤银耳

• 紫云三仙

• 杏仁粥

• 杏仁豆腐

• 杏梨饮

• 糖卷果

• 川贝江米梨

• 蜜汁鸭梨

• 止咳梨膏糖

• 生津和胃饮

• 水晶桃

• 山楂核桃饮

• 枇杷叶粥

• 橘皮粥

• 百合蜂蜜

• 三、祛风散寒

• 茴香粥

• 羊头烩

• 羊肉羹

• 羊肚羹

• 天麻炖猪脑

• 四和汤

• 茴香汤

• 姜糖饮

• 葱椒饮

• 虎骨酒

• 仙灵脾酒

• 茵陈酒

• 竹叶酒

• 四、生津解暑

• 菠萝鸡片

• 丁香鸭子

• 清拌银芽

• 荸荠海蜇汤

• 白扁豆粥

• 明月映牡丹

• 银耳羹

• 松子粥

• 乌梅粥

• 甘蔗粥

• 甘蔗马蹄饮

• 梨粥

• 五汁饮

• 冰糖梅苏饮

• 生津代茶饮

• 麦门冬粥

• 三汁饮

• 人参汤

• 五味子汤

• 瓜蒌根冬瓜汤

• 五、祛湿利水

• 大麦米粥

• 青小豆粥

• 豌豆粥

• 赤豆粳米粥

• 赤小豆内金粥

• 玉米须饮

• 荷叶米粉肉

• 砂仁肘子

• 葵菜羹

• 瓠子汤

• 水煮青鸭

• 鲫鱼粥

• 赤小豆鱼粥

• 竹荪汤

• 清蒸鲤鱼

• 鲤鱼汤

• 黑豆鲤鱼汤

• 赤豆鲤鱼羹

• 香菇蒸鲤鱼

• 油爆鳝片

• 炖田螺

• 葵菜粥

• 冬瓜粥

• 白果冬瓜子饮

• 苦瓜泥

• 商陆粥

• 滑石粥

• 苡米粥

• 苡米莲子粥

• 苡米杏仁粥

• 苡米桂花粥

• 冰糖苡米

• 桂心粥

• 车前叶粥

• 苍耳子粥

• 茯苓粉粥

• 芦根代茶饮

• 灵芝饮

• 六、止呕消食

• 小米焦巴散

• 鸡胗粉粥

• 八宝全鸭

• 山药半夏粥

• 丁香姜糖

• 泡银耳

• 藿香粥

• 生芦根粥

• 芦根竹茹粥

• 枇杷饮

• 七、通便止泻

• 口蘑蒸鸡

• 五味子炖蛋

• 鲫鱼羹

• 桃花粥

• 二仁通幽汤

• 黄酒核桃泥汤

• 甘蔗白藕汁

• 四仁通便饮

• 橙子煎

• 杏仁蜜膏

• 蜂蜜水

• 拨粥

• 紫苋粥

• 菠菜粥

• 莲子粥

• 山药扁豆糕

• 松子豆腐

• 口蘑烧茭白

• 黄花菜饮

• 姜茶饮

• 白蜜马齿苋汁

• 木耳肉片汤

• 硝菔通结汤

• 马齿苋绿豆汤

• 莱菔粥

• 紫苏麻仁粥

• 黄芪陈皮粥

• 陈茗粥

• 白头翁解毒汤

• 代赭石散

• 姜茶汤

• 八、宁心安神

• 莲茸糖包

• 八宝饭

• 豆麦汤

• 甘麦大枣汤

• 玉竹猪心

• 猎肤红枣羹

• 附片蒸羊肉

• 爆鹿心

• 天麻焖鸡块

• 桂圆童子鸡

• 栗子桂圆粥

• 桂圆粥

• 莲子粉粥

• 莲子茯苓糕

• 山药拨粥

• 冰糖桂花莲子

• 雪花莲子

• 葛根粉粥

• 冰糖莲子

• 凉拌鸡块

• 荷叶煎

• 银耳鸡汤

• 茯苓包子

• 地黄枣仁粥

• 百合银耳羹

• 香橼浆

• 甘麦大枣汤

• 九、活血止血

• 桑耳糯米粥

• 藕粉糕

• 黑豆红花煎

• 荠菜炒肉丝

• 黄焖鹿筋

• 猪皮冻胶

• 天麻烧牛尾

• 天麻炖鸡

• 安胎鲤鱼粥

• 鱼鳞胶

• 荠菜拌豆腐

• 豆腐红糖汤

• 鲜地黄汁

• 三七藕蛋羹

• 二鲜饮

• 藕汁蜜糖露

• 霜打荷花

• 银耳粥

• 木耳粥

• 仙耳强身晶

• 野苋车前汤

• 黑木耳糖

• 炖黑木耳

• 木耳桂圆汤

• 木耳红糖饮

• 双耳汤

• 荠菜蜜枣藕节汤

• 白萝卜汁

• 金针白茅饮

• 马齿觅藕汁饮

• 柏叶粥

• 灯芯草柿饼汤

• 苓藕饮

• 木瓜汤

• 大蓟速溶饮。

• 十、清热解毒

• 黄芪蒸乳鸽

• 清汤鸽蛋

• 珍珠母粥

• 炖蚌肉

• 螃蟹饮

• 竹沥粥

• 冰糖炖香蕉

• 丝瓜粥

• 白菜绿豆饮

• 菱角粉粥

• 拌银耳

• 豆腐石膏汤

• 竹叶粥

• 蒲公英粥

• 消炎利胆茶

• 鸡胆汁黄瓜藤饮

• 金钱败酱茵陈茶

• 绿茶煎

• 胖大海饮

• 十一、补益气血

• 山药面

• 首乌粥

• 海蛰荸荠汤

• 香菇烧菜花

• 降压茶

• 荔枝粥

• 山药茯苓包子

• 桂浆粥

• 枣糖糕

• 甜酒酿山药羹

• 黄芪软炸里脊

• 枸杞滑熘里脊片

• 荔枝肉

• 红烧猪蹄

• 当归猪蹄汤

• 黄芪猪肝汤

• 枸杞牛肉片

• 归地炖羊肉

• 当归羊肉汤

• 白果烧鸡

• 五圆全鸡

• 核桃仁鸡丁

• 黄芪汽锅鸡

• 清蒸虫草白花鸽

• 黄芪米醋脆皮鲤

• 清蒸鲥鱼

• 黄芪干烧鲥鱼

• 参芪砂锅鱼头

• 蒸鳝鱼猪肉

• 红烧元鱼

• 磨菇烧豆腐

• 姜丝菠菜

• 木耳红枣酱

• 绣球黑木耳

• 木耳当归汤

• 烩双菇

• 蘑菇什锦

• 育麟宝

• 黄芪猴头汤

• 黄芪炖母鸡

• 清蒸人参鸡

• 琼玉膏

• 乌发蜜膏

• 龙眼莲子羹

• 扶中汤

• 十二、滋阴壮阳

• 枸杞汁大排

• 抓炒杜仲腰花

• 炸核桃仁猪腰

• 炖猪腰

• 巴戟二子酒

• 银耳化液汤

• 核桃枸杞粥

• 益气促精汤

• 芡实茯苓粥

• 九香虫粉

• 仙茅炖瘦肉

• 砂锅牛尾

• 枸杞炖牛尾

• 红烧牛鞭

• 枸杞羊肾粥

• 枸杞炖羊肉

• 白羊肾羹

• 狗肉粥

• 姜附烧狗肉

• 鹿角胶粥

• 鲜蘑鹿冲

• 人参清汤鹿尾

• 御府鹿尾

• 核桃仁鸡卷

• 海马童子鸡

• 麻雀粥

• 雀儿药粥

• 麻雀肉

• 御酱铁雀

• 鸽蛋烩银耳

• 银耳氽鸡片

• 韭菜粥

• 枸杞炸烹大虾

• 天麻蛋

• 锅巴虾仁

• 海参粥

• 虫草胎盘

• 虫草全鸭

• 虫草炖黄雀

• 地黄粥

• 金樱子粥

• 狗脊炖狗肉

• 菟丝饮

• 十三、温中健脾

• 大麦饭

• 白粳米饭

• 砂仁粥

• 山楂元宵

• 小米粥

• 开元寿面

• 藕丝羹

• 羊肉挂面

• 麦芽山楂饮

• 春盘面

• 生津滋胃饮

• 猪肚粥

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• 参杞烧肚片

• 砂仁肚条

• 山楂肉片

• 黄精煨肘

• 羊肉粥

• 羊骨葱姜粥

• 大麦粉糊

• 参芪清蒸羊肉

• 大麦汤

• 黄焖狗肉

• 栗子烧鸡块

• 参杞烧海参

• 松子仁鸡

• 生地黄鸡

• 陈皮扒鸭条

• 参芪鸭条

• 鹌鹑肉片

• 菊花鳜鱼

• 内金鳝鱼

• 青蛤氽鲫鱼

• 鲫鱼汤

• 椒面粥

• 小茴香粥

• 干姜粥

• 胡萝卜粥

• 莴苣子粥

• 猪蹄粥

• 山莲葡萄粥

• 山药桂圆三七粥

• 蜜枣扒山药

• 山药汤圆

• 鲜蘑桃仁

• 栗子烧白菜

• 炙黑豆

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• 桂皮山楂饮

• 干姜车前子饮

• 柿饼饭

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• 梅枣杏仁饼

• 油炸山楂糕

• 生善刀豆饮

• 参枣米饭

• 益脾饼

• 荜拨粥

• 吴茱萸生姜粥

• 苏子龙肝粥

• 黄芪粥

• 地黄生姜粥

• 豆蔻粥

• 人参茯苓生姜粥

• 砂仁藕粉

• 安心绝梦汤

• 十四、补益诸虚

• 酥蜜粥

• 糯米藕

• 羊腰面

• 灵芝酥糖

• 麦麸汤圆

• 猪肾粥

• 扒脊髓菜心

• 枸杞爆肝尖

• 茴香腰花

• 猪胰汤

• 牛膝蹄筋

• 牛髓膏子

• 黑牛髓煎

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• 腰花杜仲

• 煮羊肾

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• 羊脊骨羹

• 羊蜜膏

• 五香兔肉

• 烧鹿筋

• 烤鹿方肉

• 滑馏鹿里脊

• 鹿茸香菇菜心

• 鲜莲子鸡丁

• 炒鸡茸银耳

• 虫草焖鸡块

• 参杞鸡棒

• 砂锅人参鸡

• 栗子烧鸭块

• 清蒸山药炉鸭

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• 江米藕

• 炖白木耳肉

• 枸杞雏鸽汤

• 红柳元鱼

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• 砂锅元鱼

• 清汤元鱼

• 煨龟肉

• 海参粥

• 胡椒海参汤

• 乌参藏白凤

• 红烧蛤士蟆

• 清蒸蛤士蟆

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• 金髓煎

• 十五、疏肝养肝

• 黑豆小麦煎

• 麦芽青皮饮

• 羊肝粥

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• 首乌肝片

• 天麻猪脑羹

• 五彩野兔丝

• 枸杞爆鸡丁

• 山药枸杞蒸鸡

• 汽锅乌鸡

• 乌鸡酒

• 绍酒甲鱼

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