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当发现早上起来的时候有口臭，有眼屎的时候，这是说明你的生活质量有下降的症状，如果不注意规律的生活和正确的饮食，慢性咽炎很容易就会找上你，导致你的喉咙发生干咳，喉咙痒，有痰感觉咳不出，当出现这些症状需要注意哪些方面呢? 1、注意卫生：在日常生活中要多刷牙，注意口腔的清洁，注意个人卫生、勤洗手。 早晚可用淡盐水漱口，防止过度用嗓。这种慢性慢性咽炎的日常注意事项比较重要。 2、禁烟禁酒：烟为辛热之魁，酒为湿热之最，吸烟喝酒对咽部危害极大。 3、饮食清淡：凡姜椒芥蒜及一切辛辣刺激的温热食物都会对咽部黏膜造成损伤，应尽量避免吃这类食物，多吃一些含维生素c的水果及蔬菜。这也是慢性慢性咽炎的日常注意事项之一。 4、加强锻炼：平时多参加体育锻炼，增强机体防御能力，因为人体免疫力及咽喉部抵抗能力最容易使慢性慢性咽炎反复发作。这也属于慢性慢性咽炎的日常注意事项。 平时在生活中多注意生活的基本小常识，比如慢性咽炎是可以预防的，当你从这几方面做到了，就是有慢性咽炎的早期症状出现时，经过及时的护理和好的卫生习惯，慢性咽炎就会远离你。 |
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