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文|凌小麦 余生：学会释怀，往事归零，爱恨随意！ 人为什么活得这么累，因为心里装了太多琐碎的东西。人活着之所以累，是因为想得多，背得多，追得多。有些人让我们念念不忘，爱而不得，有些东西让我们追求，渴望。 什么是释怀？释怀就是：对过去的事不再怀念，对离开的人不再纠缠。放下一些事让自己好过，忘记一些人让心不难过。给自己一次清零的机会，一切随缘，不纠缠，清除所有的烦恼，释怀所有的恩怨。 世上本无事，庸人自扰之。我们总是觉得活得不快乐，就是因为太过执念，不愿放手。一念放下，万般自在。释怀不仅是放过别人，更是放过自己。 人生在世，生命无常，别和自己过不去，后半生我们要好好生活，因为生命只有一次。有生之年，且活且珍惜，定期的给自己清零，放下烦恼、放下恩怨，让爱恨随意，慢慢变老。 余生：淡淡的心情，淡淡的日子 时光匆匆，不知不觉中，人生已经过了大半辈子。历经人生的风风雨雨，尝遍了酸甜苦辣，才发现平平淡淡才是真，生最曼妙的风景莫过于内心的安定。 岁月的长河里，所有的走过都会轻淡无痕，蓦然回首，惟剩领悟后的恬淡。这个世界上没有什么能比一颗平常淡然的心能够让人内心安详，从容自如。 余生，不求大富大贵，风风光光，但求内心安详，身体健康，不要轰轰烈烈，只求安安心心，不争不抢，用淡淡的心情过淡淡的日子。淡淡的日子，淡淡的心情，淡淡的阳光，淡淡的风，凡事淡淡的就好。 人世喧嚣，名利来往，在物欲横流的滚滚红尘中，更需要一份淡泊的心境，谢绝繁华，回归简朴，放下浮躁，不张扬、不喧嚣、淡名利、淡世绘、淡荣辱、淡诱惑。按自己的意愿去生活，宠辱不惊，去留无意，淡然恬静，优雅从容。 老了，只想做一个安静的看客，慢慢变老。 马德说：“一个安静的生命舍得丢下尘世间的一切，譬如荣誉，恩宠，权势，奢靡，繁华，他们因为舍得，所以淡泊，因为淡泊，所以安静，他们无意去抵制尘世的枯燥与贫乏，只是想静享内心中的蓬勃与丰富。” 心静，就不会处心积虑，勾心斗角，心静，才能远离烦恼和忧愁。繁华过处皆如烟，淡淡人生静静过。当你老了，你要学会让灵魂安静下来，慢慢沉淀所有的烦恼。 守住一颗宁静的心，你会由衷地感叹：即使我不够快乐，也不要把眉头深锁。学会练就宁静、宽容、淡泊之心，浅笑看花开，无争赏叶落，随缘自适最好。 余生竹篱前看花开，芸窗下听蝉鸣，得意时不招摇，失意时不颓废。不要想着整天生气，学会宽容。不要整天想着钱财，唯有心静，身外的繁华才不至于扭曲和浮躁，才能倾听到内心真实的声音。余生，就做一个安静的看客，慢下来，静下来，听一听花开的声音，慢慢地老去。 人生过半，往后余生，放慢脚步，为自己好好活一回 都说余生太快，一个人还没年轻就老了。在这有限的时间里，我们的前半生却没有好好爱惜自己。大多是为了家人一个好的生活在奔波，在拼搏。余生太快，很多事情经不起等待，留给我们浪费的时间，真的已经不多了。后半生，我们真的该好好爱自己，为自己好好活一回了。 我们走过了无数个春夏秋冬，还没有好好的来得及去享受生活，转眼间就已经失去了大半人生。这些年总是在忙碌，没有时间去享受生活，余生别再苦着自己了，放慢脚步，记得有空出去走一走，看看祖国的大好湖光山色，慢慢变老。 从今以后，把保重身体，珍爱自己，放在人生第一位。想吃什么就去吃，别再舍不得吃舍不得穿。苦了，累了，多照顾一下自己。把事看开，把心放宽，安静地享受天伦之乐，怡然自得，慢慢变老。
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