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【专业医生天天与您说健康】  有朋友问：听很多人说人的血压会随着年龄的增长而升高，想知道五六十岁的人不超过多少就属正常？ 从人一生的生理变化上来说，血压随年龄的增长确实是会发生一些变化，且以血压不断升高为主要表现，但由于存在个体差异，所以不能一概而论。不过，即便是血压随年龄增大有升高，也是有一定限度的，因为高血压对机体造成的损害并不会因年龄的增大而网开一面。 来了解一下血压随年龄变化的机制。 血压产生于机体的循环系统，是血液在血管中流动时对血管壁产生的压力。这种压力主要来自于三个方面，一是心脏泵出血液时施加的动力，二是血管缓冲血流的能力，三是全身血液的总量，只要这三个方面发生变化，血压就会有相应的改变，比如： 随看年龄的增大，心脏的收缩功能不断下降，泵出的力量减小，同时血液回流入心脏的速度减慢，就造成了血液在血管中停留时间延长，血管承受的压力便会增大；人的血管随年龄增长不断老化，血管的弹性会下降，随血流扩张的能力下降，缓冲血流的空间减小，压力自然就会上升；人到中老年肾脏代谢功能下降，加之体力活动减少，出汗量减少，如果饮食上摄盐过多，血液中水分增加会导致血液总量增加，血压也会受到影响而升高。  因此，血压随年龄升高是一种正常现象，但不等于可以任其升高，因为血管老化的进程与病变发生的可能性与血压的高低密切相关，越来越多的研究证实：人体的理想血压是120/80mmHg，这一状态下各组织器官可处于最佳的运行状态且不会受到损伤，当血压超过这一数值时即会产生不良作用，比如血管内皮会受到微损伤，如果血压超过了140/90mmHg，这种损害会迅速加重，成为动脉粥样硬化及斑块形成导致心脑血管病的最危险因素，就需要对血压进行干预治疗了。  此外有一种情况要特别引起重视，即有些人天生血压即偏低，年轻时血压处于90/60mmHg的水平，随着年龄的增长，血压可能会有所升高，如果升高的幅度较大，比如超过了120/80mmHg时即可能出现类似高血压的症状，对血管的损伤也会较大，此时即便没有超过140/90mmHg也应采取相应的干预措施。 对于中老年血压升高的干预，首先要从改变生活方式做起，比如少盐少油、多做运动、戒除烟酒、作息规律等，如不能控制在140/90mmHg时即应考虑降压药治疗，要知道尽可能保持较低的血压对预防心脑血管病的发生意义重大，也是延缓衰老、延年益寿的需要。 【如果此文帮到了您，点个赞打个赏点击关注吧，一起学习交流更多健康知识】 |
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