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我从1983年抽开烟，到2012年近三十年烟龄，平均4天抽一条烟。在家一个人一天也得两包烟。2012年秋因面瘫病住院扎针治疗一月多，其间为抽烟被大夫说、护土骂，就有了想戒烟的念头。 2013年农历4月，镇上有交流会，逛会时在街边小地摊上，花了十元钱买了一个戒烟用的烟嘴并带有30粒绿豆大的中药丸。摊主介绍叫每天往烟嘴内换一颗新药丸，只要坚持用烟嘴抽烟，保证二十天就能实现彻底戒烟。我也就半信半疑地买了。 当我按他说的方法抽烟十天时，烟量有了明显的下降。原来饭后得连抽四五根烟才能歇火，现在饭后抽弟二支烟就不想抽了。我试着不用烟嘴抽了几下，结果只要烟一入囗就呛的不行，好像烟味中有了很强的辣味一样，受不了。安上烟嘴只是烟味稍淡一些，但不会呛。 就这样坚持到第十六天，每天就只抽一包烟了，每支还都只抽了半截。到了二十天，平时就不想抽烟，只有饭后或喝水之时能抽半支烟。一盒烟五六天才抽完。而且每支烟都只抽了三五口就扔了。 我一看烟盒也压扁了，烟也压断了。干脆把打火机扔了，身上也就不装烟了。 就这样，我戒年成功了。到现在快七年了，再也没有抽过烟，而且有两个人同时在房里抽烟，我就觉着难受。连老烟民开的车，我也坐不了。因为受不了那个烟味儿。 我想买几十个那种烟嘴和戒烟药丸送朋友呢，可找了七年再也没找到！想戒烟的朋友们请注意:若有庙会、交流会上，地摊或凉伞下，有人挂'戒烟'字样的，请留意问一下，或许就找到了。 |
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