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女生爱美众所周知。但我们却不知道脸对于女生到底有多么重要，更形象地说：注重外表对女生来说有多重要？一见钟情钟于脸！没有外在的美，谁会想要进一步了解你的内在呢！身体发肤受之父母，虽然我们无法改变我们的容颜，但是却可以通过保养来使自己的皮肤保持年轻状态。但不是每一个女生都负担得起昂贵的化妆品。那是因为你并不知道，它是天然“美白液”，隔三差五来一碗，美白淡斑，晒黑的皮肤白回来。 很多时候我们的斑点，都是因为肠道内宿便排不出来导致的，而恰巧绿豆中的膳食纤维具有润肠通便的效果，早餐来一碗绿豆薏米羹，皮肤光滑如初，和“斑点”说拜拜！不仅如此，我们都知道薏米能够祛湿消肿，其实薏米也是皮肤变白的好帮手呢！薏米中虽然没有多种类的维生素，但是薏米中的维生素B和维生素E却能够光滑皮肤、消除斑点。听完小编的介绍，这等美容佳品你还在等什么，赶紧学起来吧！ 除了，我想这个世界上任何一个能够反光的物体，都能够成为女生欣赏自己容颜的工具。但就是这样的小心呵护，我们还是时常发现自己的脸上会长斑，可能起初还可以用粉底遮掩，但是随着时间的推移，使劲浑身解数都不能消除。究竟为什么会长斑呢？有些女生怕晒黑长斑通常都十分注意防晒，但其实防晒是一年四季都需要做的功课。 气候干燥的季节，云层会很少无法有效遮挡紫外线，紫外线会比更强。紫外线作为皮肤受伤的“罪魁祸首”，不但能让我们长斑、变黑，严重还会导致皮肤炎呢！对于那些皮肤已经开始长斑的小姐姐来说，真的没有补救的办法了吗？其实不然，隔三差五来一碗绿豆薏米羹，淡化色斑，皮肤白皙更水灵。绿豆中含有碳水化合物及多种维生素和矿物质，是一种营养全面的食物，能够满足人体营养需求。被称为“禾本科植物之王”的薏米不仅可以消除水肿，还具有抗氧化的功效呢。一碗绿豆薏米羹，早餐美白两不误！ 【绿豆薏米羹】 美食详细材料 绿豆62克，薏米56克，冰糖1块，清水适量 美食详细步骤 1.干燥的秋天，皮肤最需要补水了，一碗绿豆薏米羹，为皮肤充分水分。用清水把绿豆淘洗两遍，再另外加入适量的清水，浸泡3-4个小时，吸足了水的绿豆，表皮没有之前那么绿，也会有裂开的痕迹哦。 2.同时，也来把薏米淘洗两遍，薏米也来用清水浸泡3-4个小时，浸泡过的薏米，煮至出来会更加容易软绵哦。 3.绿豆和薏米都泡好了，一同倒入锅里，你也不用担心泡至过的清水不干净，因为之前有清洗过的哦。另外，再来倒入1碗清水，放入冰糖，就来开始煮吧！煮至的这一过程，全程需要45分钟，时间到了，打开锅盖，绿豆已经完全开花了。好了，嘴巴已经不停地在咽口水了，把绿豆薏米羹盛出来，待至温温的时候，就来品尝吧！ 好了，今天的绿豆薏米羹就到这里了。朋友们，干燥的秋天，你们吃绿豆薏米羹了吗？可是要注意防燥哦，你们觉得绿豆薏米羹天然“美白液”吗？欢迎现在下方留言，我们一起来交流一下吧！你的留言，可能会帮助到更多的人，衷心的谢谢大家的“每一个赞，每一个评论，”这都是会的鼓励和支持，将会出更多的优质美食，在此谢谢大家！ |
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