〖动脉硬化〗全身都遭殃!最简单的方子软血管

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如今，动脉硬化不再是老年人的专利了。受饮食习惯、

作息规律和烟酒嗜好的影响，40 岁左右出现动脉硬化

的人比比皆是。

高血压、高血脂患者，往往就是动脉硬化的后备军。

而这些患者群体之庞大，令人触目惊心！



动脉粥样硬化是全身性疾病

一旦发生就不可能彻底消灭

武汉亚洲心脏病医院院长朱国英教授表示：



“动脉粥样硬化就像飞机撒种，多发生在冠状动脉，

也可发生在脑动脉、颈动脉、肾动脉等部位，这种波

及全身的疾病，一旦发生就不可能彻底消灭。”

动脉硬化就像血管中潜伏的杀手，一旦在血管壁形成

像淤泥一样的动脉粥样硬化斑块，会使血管管腔越来

越窄，影响血液的正常输送。

时间越长，血管腔狭窄的程度就会越重，最终形成血

栓，把血管腔全部堵住，引发脉管炎、冠心病、心绞

痛或心肌梗死，甚至猝死。



动脉硬化 7 个征兆，千万牢记！

由于动脉硬化的形成过程相当缓慢，多数病人最初没

有明显的自觉症状，因此更需要提早重视。动脉硬化

有 7 个征兆，一定要牢记！

1 头脑不舒服

经常觉得头发沉、发闷（头部有紧箍和压迫感），头

晕、头痛，常伴有耳鸣，视物不清。

2 睡眠不好

最为常见的有入睡困难，易惊醒，醒后不易再睡，多

梦且梦境清晰。有时则多眠、嗜睡、精神疲乏，或与

失眠交替出现，毫无规律。



3 近记忆减退

对人名、数字和最近发生的事情容易忘记。平时注意

力涣散，动作变得迟钝，反应不灵敏，故与他人交往

减少，喜独处，性情较孤僻，难亲近。

4 综合判断能力下降

对新事物的领悟能力减退，工作效率降低，自感不能

胜任工作。随着病情的加重会逐步出现表情淡漠，对

周围事物缺少兴趣，对人缺乏热情。



5 情感异常

常常因为生活中的小事激动、发脾气、忧伤、情绪波

动大，性格反常表现为热情变淡漠、慷慨变吝啬。还

有些病人可出现焦虑、抑郁或恐惧等情感障碍。

6 短暂的肢体麻木

一侧肢体或肢体的一部分麻木、无力、感觉异常。



7 步态不稳

患者可出现走路及转身不稳，表现为步态缓慢或行走

不稳，容易摔跤。

防治动脉硬化最简单的小方子

清血、软血管，好处不言而喻！

今天给大家介绍一个方法，对重症动脉硬化患者无益，

但对早期的、轻度动脉硬化，有一定的治疗意义。这



就是用桃仁和丹参蒸服。

做法：准备桃仁 8 克，丹参 10 克。将这些切碎，放



入蒸锅中，蒸熟食用。

桃仁味苦、甘，性平，能活血祛瘀、润肠通便。丹参

又名红根，能通经活血。这两味药都是典型的活血化

瘀药物，对于动脉硬化所致的血管栓塞性疾病，有很

好的预防和治疗作用。

动脉粥样硬化是全身性疾病，一旦发生就不可能彻底

消灭。动脉硬化的 7 个征兆，千万牢记！

用好这个防治动脉硬化最简单的小方子能够清血、软

血管，好处不言而喻，发给身边有需要的人！

（注意：本文所用为基本方，使用前请咨询医生指导。）