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最近一段时间，因琐事缠扰，吸烟增加了一倍，锻炼也不能每天坚持。事情过去了，我便开始清肺毒，咳出许多深色的粘痰。我想，现在是我的肺部状态最差的时候，应该查一下肺功能，恰好楼上的邻居周六没事，约我去她们医院查一下肺功。 我以为多复杂呢，没想到一会儿就OK了。下面是我的肺功能测定报告。 肺功能测定一共三项内容： 1.肺活量 大于等于80就属于正常值。我的肺活量是87.其实，一开始我还不太摸门，因为我如果用逆式腹式呼吸的话，要远远大于这个值，自我估计最少应该在150左右。 2.用力肺活量 这里面有两个值，一个是大气管，一个是小气管。 一个大于等于70就属于正常值，我的是96. 另一个等于等于75就属于正常值，我的是124. 3.分钟最大通气量 等于等于80就属于正常值，而我的居然达到了179，比正常人的健康值整整高出了100. 医生吃惊的问我，你不吸烟吧？我说，现在是吸烟最多，肺功能状态最差的时候，如果等我排毒结束，肯定要比这个结果好得多。 我记得前一阵子，北京卫视养生堂做过一期节目，说的就是肺的健康问题，当时也给一些观众做了肺功能检查，最后得出结论，说是吸烟肯定影响肺功能，可能会导致许多肺部疾病的产生，包括肺癌。 通过我的肺功能检查，晒晒我的检查单，起码是给那些个伪专家一记响亮的耳光，同时告诉大家，不吸烟的人更容易得肺癌，其实更主要的不是吸烟本身，更不是什么二手烟、三手烟，真正导致肺癌的是心理疾病，或者更准确地说，是那些专家在误导大众，在祸害百姓！ 养心为中心，锻炼是基础，任何食疗、药膳不过是点缀而已，千万不可本末倒置！  |
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