最佳健康2019-06-25 20:08最近我国一位阿姨火了， 她登上了英国《每日邮报》的主页， 还被世界各大媒体广泛报道。
在零下40度的极寒环境， 她穿着比基尼， 在贝加尔湖畔优雅拍照。
如水的肌肤， 火辣的身材， 让女人看了嫉妒， 男人看了流连。
不仅拍照， 她还到寒彻蚀骨的 贝加尔湖中游泳。
挑战难度极高的冰潜。
而这早已不是她第一次惊艳世界， 短短一年时间， 她四登《每日邮报》。
上次还上了头版头条， “你能看出来她多大吗？ 她身边22岁的儿子， 经常被误以为是她男朋友。”
就连儿子都嗔怪老妈： “每次都要解释半天， 别人才会相信我们是母子， 唉，害我交不到女朋友 ！”
她就是刘叶琳， 已经50岁的年纪， 却因完美的身材和年轻的容貌， 被称为“国产冻龄女神”“世界最年轻辣妈”
岁月没有在她身上留下痕迹， 反而让她变得更加迷人。
其实30岁之前，她同你我一样，都是芸芸众生中最普通的一个。 当时身为时尚模特的她，不仅没因纤细瘦弱的身材骄傲，反而对未来产生了忧虑：行业中年轻漂亮的太多，等到美人迟暮，自己又会是什么境遇？
恰如溪水不倒流， 生命也一去不复返， 这是一趟不能回头的旅程， 如何把每个瞬间过成与众不同？
既然我们决定不了生命的长度， 何不延展它的宽度， 让每一刻都过得精彩。 30岁那年想清楚的叶琳， 一股脑钻进了健身房， 先让自己的身体变得强壮！
每周三次， 没有轻而易举的获得， 只有持之以恒的努力。 这一练就是20年，风雨无阻。
零下35度的哈尔滨， 她依旧在户外练习瑜伽。
就连爬山的时候， 她都边爬边拣垃圾。 “拣垃圾就相当于在做深蹲运动， 美化环境的同时， 还能锻炼肌肉，一举两得。” 叶琳深信： “其实我们大部分的美好， 都来自于心底的一点点执着， 和不计较代价的努力。 ”
除了健身， 30岁那年她还开始学习游泳， 许多人都以为她就是一时好奇， 或者是当做娱乐，会游就行， 但这位爱折腾的女神不这么想， 她爱上了水，形影不离。
这世上一定存在着某些美好， 值得我们为之奋战到底， 自从与水打上交道， 游泳也成了每天的必备项目， 跟吃饭一样，戒不掉。
健身、游泳不仅让叶琳整个人变得健康，气质提升，还让她更加自信，对人生的理解与追求正向积极。
“这一生， 我跟别人最大的不同， 大概就在于我从不给自己设限， 敢将人生折腾到底。”
所以游泳、健身之外， 她还到美国学习高空跳伞， “那是一种自由翱翔的感觉， 觉得自己也可以像飞鸟般 掠过山巅，掠过云层···”
只要是有兴趣的， 她都想尝试。 骑马、射箭
跑马拉松， 都是小case。
攀岩、潜水和溪降， 也不在话下。
她说人生是一场勇者的游戏， 无需畏惧。 2016年3月， 她以娇小之躯， 横渡马六甲海峡。
对她来说 没有什么不可能。 “我唯一仰仗的， 是对想做之事的热爱， 和对人生‘非如此不可’的倔强。” 也正是这般固执， 让她实现了众多人， 想都不敢想，做更不敢做的 一系列不可能。
越来越多的年轻人把她当偶像，求问身材变好、容貌变美的真经，叶琳也大方回应：别挥霍你的二十几岁，我可以做到的，任何人都可以做到。 “如果太胖就积极运动，皮肤不好就改善饮食，五官改变不了就改变气质，不懂穿衣就去学，永远不要让自己停止美好。”
叶琳是这么说的， 自己也是这么做的。 平时除了健身，她还爱读书。 人之气质，由于天生， 本难改变， 惟读书则可变其气质。
旅行同样必不可少， 她跑过20多个国家， 最多的时候， 一个月有20天都在路上。
静下来的时候， 也会泡一壶茶，练习书法。
同时她也热心公益
很多人看过她的生活都说， 自己没空、没钱、没精力， 每天为生存奔波， 哪里还来的心绪锻炼？ 就算有时间， 也不知道从何做起。
可人只能活一次， 虽然对广大的宇宙来说， 我们不过是个小小过客， 但我们有能力去完成任何事， 真的，任何事情， 如果我们能善用时间。
当人们感叹红颜易老， 女人就那几年美好时光时， 叶琳却用亲身经历诠释： 并非红颜易老， 是你流汗太少。
即便再老， 葆有一颗热爱生活的心， 任何事情都努力去做、认真去做， 总会有你想要的结果！ |
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