谈谈拧手

《问道苍梧》连载（八）

习拳悟道

谈谈拧手

常育德

陈式太极拳张志俊太极功夫是以梢节领劲，两头卷曲为纲领，指导和进行训练的。而梢节领劲首先练习的是顺逆缠的功夫。在我们这个派别中，拳友们见面印证功夫时往往以拧手比试的方式一决高下。胜者趾高气昂，以为自己功夫了得。败者垂头丧气，以为自己一无是处。其实胜者没啥了不起，败者更不必自卑。无论胜败，拧手只是一种检验你对太极拳内涵的理、技、势、意、形、劲的理解掌握程度，是辅助教学的一种非常好的方法。决不是双方区区较力的手段，老师在台上讲课，当没有助教时，最好的方法就是以拧手为例，讲拳说理自己既能说得清楚，学生也能听得明白。举几个实例来看看：比方我们说:大极拳缠法也。什么是太极拳的缠法呢？就是缠丝的方法，它有里外缠，上下缠，左右缠，大小缠，顺逆缠。在这五对方位缠丝劲中，最重要的就是顺逆缠。顺时针方向旋转的我们称它为顺缠，逆时针方向旋转的我们称它为逆缠。以手为例：小指领劲，其他手指递个跟上，顺时针方向旋转，大指向反方向旋转，掌心空，虎口圆，大指经过旋转能和其他四个指头合上劲，如此我们称它为顺缠。反之为逆缠。无论顺缠还是逆缠，手指都要求旋转的，并且是经过了递个旋转的训练，它才会有力量，怎么知道你练习的方法是不是正确的呢？我们可以用拧手来检验一下：两人的条件对等，你出右手我也出右手，彼此抓握，你向右边旋转，我也向右边旋转，你如果没有经过训练，拧手一定拧不过我。为什么要进行这样的训练呢？因为功夫架太极拳所有顺缠都是拿法，就是擒拿的方法，你的手指没有经过这样的训练，你就没有拿住别人的劲道，有技巧和方法也没有用。再比方：我们经常听到彼此双方会把比试的因素归咎为力大力小。那我们要说明不是力大力小的问题时就可以以拧手为例，用顺逆缠丝练习的试金石检验手指上是练对了，还是练错了。

没有这个检验的方法行不行呢？当然不行。我看过60年代初关于太极拳缠丝劲的大讨论，有徐致一，罗基宏，李经悟，洪均生，顾留馨。这些老前辈都是太极拳界泰山北斗式人物，每人的太极拳功夫都出神入化。但是。这些老前辈不知道缠丝劲还有这样的方法可以检验，因此，他们所有关于缠丝劲，抽丝劲，麻花劲的解说显得很苍白，经不住推敲，说服力不大。

有很多人也是很下功夫的，可是练习的方法不对，虽然年头很长，就是不上功夫。师父早就说过：认真，刻苦，用心。把它说成是六字秘诀。认真指学习，刻苦指训练，可是这用心就出现了差距，不用心吧白练，用错了心吧越跑越远。比方拧手：开始的时候心里急，恨不能明天就出功夫，一天做50个，100个，200个，还有一天做500个。这不是用错了心，不是越跑越远吗。就说小指领劲顺时针旋转，大指向相反方向旋转与小指相合，其他手指在旋转的时候，小臂，大臂，腰，大腿，小腿都要依次向相反的方向旋转，这种公转自转的关系，哪里是一朝一夕就能解决的事啊。不明所以，胡乱瞎练，事倍功半在所难免。

拧手同推手一样必须遵循太极拳引进落空，不丢不顶、粘黏连随的原则，拳论讲“劲起于脚，主宰于腰，行于手指”拧手是最好的检验方法，他的交流可以不计时间，不计年龄，不分场合，不分强弱，公平对等，既可以说，又可以做，有理有据，说得清，做得出，听得懂，事半功倍。劲起于脚，主宰于腰，行于手指。劲起于手，主宰于腰，行于脚。这样说很容易就看明白了。无论起于脚还是起于手。关键是主宰于腰，劲是腰来分配的，离开了腰的主宰都不好用。拧手要引进落空，因为拧手不是顺缠就是逆缠。对方向前顶你可以顺缠顺势而拧，向后拉扯你可以逆缠向下拧採。不丢不顶是检查你粘黏连随的原则，检查你听劲的功夫，检查你有没有节节定位，节节分家，节节贯穿，周身一家。小小拧手，大大文章。唐若连手指为什么要递个跟上都没明白，不知道什么是加速度，公转自转还不懂，所有这些都不能用拧手表现出来，说你会拧手，几乎沒有对手。那只能说你沒碰到真的对手。