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一听到“肝癌”，难免使人心中一沉，因为肝癌有“癌中之王”的称号，恶性程度高，治疗效果差，生存期短。 但有数据结果显示，我国每年新发肝癌患者大约75万，占全世界新发肝癌病例的一半以上。 肝癌来临时，“皮肤”会有4种表现，一个不占，恭喜你肝还健康 表现1：全身瘙痒。癌细胞的迅速生长会导致肝脏胆管内胆汁淤积，，其中胆汁酸盐会结合胆红素反流入血液，随血液循环系统流动至全身。 而胆汁酸盐在皮肤上沉积，会刺激皮肤的感觉神经末梢，使患者出现全身瘙痒的现象。 表现:2：发黄。皮肤发黄在医学中被称为“黄疸”，是肝功能下降，导致血液中胆红素浓度过高引起的。 最开始的表现为巩膜（双眼眼白）黄染，随着病情的发展，全身皮肤都会逐渐呈深黄色或者黄棕色。 表现3：发热。肝癌发横后，患者的消化能力下降，会出现迅速消瘦、抵抗力下降的现象，这时患者容易合并感染，引起发热。 或者是因为肿瘤组织坏死后，释放出的致热源进入血液循环系统导致的发热。 表现4：出现蜘蛛痣。蜘蛛痣是肝功能下降，导致对雌激素的灭火能力下降，雌激素堆积引起毛细血管充血、扩张而形成的。 表现为由一中心点向四周散发的细小等的毛细血管，因为形似蜘蛛而得名，蜘蛛痣主要生长的手部、面部、胸上部、前臂。 但并非所有的蜘蛛痣都是疾病的信号，一旦出现，建议及时就医。 肝癌的发生，与这三个字息息相关 第一个：吃。长期食用煎炸、烟熏、腌制等食物。这类食物中含有亚硝胺、苯并芘等致癌物质，进入体内会增加肝脏的负担，增加肝脏癌变的风险。 霉变食物是诱发肝癌的“最大元凶”，其中的黄曲霉毒素是目前已知的最强致癌物，它能诱发肝癌所需的最短时间只有24周，被世界卫生组织列为“一类致癌物”。 第二个：喝。长期酗酒，是诱发肝癌的重要因素，酒精也被列入“一类致癌物”清单中。 酒精的代谢主要由肝脏进行，其主要代谢产物乙醛，会使肝细胞反复的坏死、再生，使肝脏纤维化，再逐渐向肝硬化、肝癌发展。 第三个：拖。临床上，由乙肝拖向肝癌的不在少数，乙肝病毒基因与肝细胞核内的相关基因整合，可导致原发性肝癌。 另外，在肝细胞受到感染后，乙肝病毒的核心基因会进入肝细胞内，控制肝细胞的自由活动，“强迫”肝细胞制造出更多的病毒，使肝细胞逐渐衰弱、死亡。 反复多次后，患者肝脏受损越来越严重，正常的肝细胞会被纤维化的细胞代替，导致肝硬化、肝癌。因此乙肝—肝硬化—肝癌被称为肝病三部曲。 肝癌，重在预防，生活中，要做好这四件事 第一件：预防乙肝 接种乙肝疫苗是预防乙肝的最有效方法，乙肝疫苗全程3针，接种一针疫苗后，间隔1个月及6个月注射第2针、第3针疫苗，新生儿需要在出生后24小时内接种。 但一针疫苗并非终身有效，建议每3~5年检查一次乙肝五项，若发现体内无抗体，则需尽早接种疫苗。 第二件：对抗自由基 近年有研究发现，慢性肝病患者的自由基清除能力下降，这导致具有高度氧化活性的自由基在持续破坏肝细胞，增加肝癌变可能。 多摄入自由基的天敌-抗氧化剂，可以降低自由基对肝细胞攻击，减少肝炎。肝硬化，进而预防癌变。 花青素、多酚类、类黄酮类、硫辛酸、维生素E、维生素C等，都是不错的对抗自由基的抗氧化剂。 它们多存在于花草茶中，特别是雁台菊，抗氧化剂含量多且无额外热量，多喝可以养肝护肝，抵御肝脏损伤、减轻肝负担。 雁台菊产自云台山，去那旅游的，可以带点回家。 第三件：积极运动 中国癌症基金会《远离癌症的十二条建议》中指出“每天至少运动30分钟”。 《美国癌症协会癌症预防营养与运动指南》指出：采取积极运动的生活方式。 2016年的一项重要研究成果显示，运动可将肝癌的发生风险降低27%。 ▪ 运动可消耗体内多余的能量，保持健康的体重； ▪ 运动能调节体内的激素，如前列腺素、胰岛素、性激素等，从而间接预防癌症； ▪ 运动能增强免疫力，减少癌症的发生。 第四件：定期检查 检查也是一种预防。 定期检查肝脏B超：发现肝脏肿块占位，需尽快进行CT、磁共振等进一步检查； 血清甲胎蛋白测定、CA199：这是肝细胞肝癌的特异性指标和胆管细胞癌的敏感指标。 建议，每年至少检查一次； 肝病患者、其他疾病患者，每6个月检查一次；肝硬化患者每3个月检查一次。 |
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