分享

学会这八道下饭菜, 又要多吃两碗饭

 sdsjwsn 2019-10-14

1、家常小炒肉

食材:猪肉一小块(最好是肥瘦相间的)、红尖椒两个、青尖椒两个、蒜苗两根

调料:食盐1小匙、酱油1小匙、鸡精少许、料酒2小匙、白糖(可要可不要)、植物油1大匙

做法:

1.将猪肉洗净,除去表皮的残毛,切成薄薄的片(猪肉也可以提前煮熟再炒)

2.青红尖椒洗净去蒂斜切成圈,蒜苗洗净斜切成片

3.锅烧热,放入一点点,下入猪肉,大火快速炒至肉片出油,呈透明状

4.放入料酒炒匀,再放入酱油炒匀上色,肉变成红红的颜色

5.放入切好的青红椒炒匀,根据家人口味加盐、鸡精、白糖炒匀

6.最后下入蒜苗炒匀即可出锅装盘

2、酸辣鸡杂

食材:鸡肝、鸡肠、鸡心、鸡胗(数量可以自己配)、白萝卜200克

调料:姜3片、蒜4瓣、小米椒3个、生抽2勺、黄酒1勺、白醋1勺、白糖1勺、剁椒1勺、泡椒1勺、植物油适量

做法:

1.将白萝卜去皮洗净切成小片的扇形状,调入一勺白醋(不能用陈醋)拌匀

2.再加入一勺白糖,拌均匀后,放置大约两三个小时的时间,就成酸萝卜了(有现成的酸萝卜更好)

3.将鸡胗切花刀,鸡肝、鸡心切片,鸡肠处理干净后切成段,小米辣切碎,姜和蒜也切碎

4.锅中倒入适量油,爆香姜片、蒜片,依次放入鸡胗、心、肝,最后放入鸡肠翻炒

5.倒入少许黄酒去腥,再倒入生抽继续翻炒,放入小泡椒和剁椒炒匀

6.开大火,将腌制好的白萝卜连同汁水一起倒入锅中,不断翻炒后略微焖煮片刻

7.快收汁时,关小火,翻炒一分钟有香味出来即可关火出锅

3、麻婆豆腐

食材:嫩豆腐一块、猪绞肉适量、豆豉少许、香葱或者蒜苗、姜末、蒜末、郫县辣豆瓣酱少许、淀粉水适量

做法:

1.葱切小段,姜,蒜切成细末,蒜是姜的2倍量(2:1)

2.豆腐去掉表皮,切成小块,放入凉水锅里(水里要放入少许盐),中小火加热.水沸腾之前,倒入漏勺沥水可以去豆腥味

3.锅烧热不要放油,直接下绞肉,慢慢炒至肉末变成深棕色,至酥

4.加入姜蒜末,炒出香气,放入1汤匙辣豆瓣酱,炒出红油

5.再加入几粒豆豉,加入高汤或者水,将豆腐下锅(水的量要没过豆腐),再加入一点酒、1汤匙酱油增加颜色

6.中火煮5-6分钟,烧开后用湿淀粉勾芡(一般要分2次加),第1次勾芡后加入葱花,再勾第2次芡

7.最后沿锅边加入入少许热油,开大火,等油浮上来即可出锅装盘

4、红烧肥肠

食材:猪大肠500克、葱、姜、蒜片20克、青红椒各半个、盐适量、食用油600毫升、生抽2勺、老抽半勺、糖23勺、料酒2勺

做法:

1.猪大肠清洗干净后,锅中放水,加入葱姜片和料酒煮至猪肠熟烂

2.取出煮好的肥肠,清洗干净后切小段,拭净水分

3.锅子放油,烧热至6-7成油温时,放入大肠,炸至外皮金黄后盛出

4.将葱姜蒜分别洗净切碎,青红椒也洗净切碎

5.锅烧热加入适量的油,煸香葱姜蒜片,放入大肠,烹入料酒、生抽、老抽,加入糖炒匀

6.再加入适量的水,将大肠煨至入味,汤汁收浓,加入盐调味

7.最后放入青红椒翻炒出香味后关火装盘即可

5、茄子豆角

食材:长茄子两个、大蒜两瓣、干辣椒两个、生抽10毫升、耗油20毫升、盐适量、植物油适量

做法:

1.将茄子洗净切成长条状,用清水浸泡片刻后捞出

2.豆角洗净摘掉老筋切成长段,干辣椒切小段、大蒜拍破切碎

3.锅中倒入适量油,油温7成热后下茄子炸软后捞出控油

4.将豆角下油锅炸至表皮起皱后捞出控油

5.炒锅留少许底油,放入蒜末和干辣椒爆香,放入茄子和豆角翻炒片刻

6.加入盐、生抽、蚝油和少许清水翻炒均匀,盖上锅盖焖煮一会

7.等到汤汁浓郁快收干时装盘出锅即可

6、麻辣鸡块

食材:鸡块、土豆、胡萝卜、山药、花生油、姜末、蒜末、麻辣料包、酱油、盐、葱花

做法:

1.土豆和山药去皮洗净,切成滚刀块,胡萝卜也切成块

2.鸡块冲洗干净,入沸水焯烫后捞出冲洗干净,去除血水和杂质

3.大蒜和生姜去皮切碎,葱洗净切成葱花

4.炒锅注少许油烧热,放入姜蒜末爆香

5.放入鸡块翻炒至变色后,倒入麻辣料包炒匀

6.放入土豆块、山药块、胡萝卜翻炒,放点酱油调味

7.加适量清水没过原料,大火烧开后转中小火慢炖

8.炖至汤汁收浓,所有材料软烂后,少加点盐,撒上葱花后关火即可

7、葱爆羊肉

食材:羊腿肉200克、京葱两根、大蒜头1瓣、花椒粉、黄酒、酱油、盐、醋、生油、麻油

做法:

1.将羊腿肉去筋洗净,切成大薄片,越薄越好

2.京葱切成旋刀块,爆炒后就会变成片,大蒜去皮拍碎

3.将京葱块、生油(或猪油)、酱油、盐、酒、花椒粉、羊腿片拌和在碗里腌制一会

4.用生油、麻油、大蒜头炝锅,烧至高热时,倒入腌好的羊腿片、京葱等整碗材料

5.用大火很快地爆炸几下,再加少许麻油、醋即可起锅(动作要快,羊肉才嫩)

8、辣子鸡丁

食材:鸡腿两个、花椒、干红辣椒、姜、蒜、盐、料酒、酱油、白糖、葱、鸡粉、白芝麻

做法:

1.将鸡腿剁成小丁,加适量盐,料酒,酱油腌制入味

2.干红辣椒剪成段,姜蒜切片,花椒粒准备好

3.锅烧热后多放些油,能没过鸡块为好

4.油热后,下腌好的鸡块炸至表面金黄后捞出

5.锅里油再次加热,再下入鸡块,炸至表面更黄,而且鸡块表皮稍脆捞出沥油

6.锅里留少许底油,下姜蒜炒至出香味,加花椒,干红辣椒段煸至出麻辣香味

7.倒入炸好的鸡块,加适量白糖,鸡粉提味,撒上葱段,白芝麻炒匀即可装盘

    本站是提供个人知识管理的网络存储空间,所有内容均由用户发布,不代表本站观点。请注意甄别内容中的联系方式、诱导购买等信息,谨防诈骗。如发现有害或侵权内容,请点击一键举报。
    转藏 分享 献花(0

    0条评论

    发表

    请遵守用户 评论公约

    类似文章 更多