|
头发油，错不在洗发水，与其拼命控油不如想象怎么灭掉源头，这源头就是：
胆汁负责消解脂肪，如果胆经不通，分泌受阻，就会影响脂肪的消融，出现高血脂，脂肪肝，体现在皮肤上就是头发油腻，面部多油，甚至溢脂性脱发。双脚正常站立，手臂自然下垂，双手握拳敲击大腿两侧的风市穴；如果您有酸胀的感觉，那说明您胆经不畅了！敲胆经方法：如下图每天在大腿外侧的四个穴位点，用力敲打，每敲打四下算一次，每天敲左右大腿各五十次，也就是左右各两百下。由于大腿肌肉和脂肪都很厚，因此必需用力，而且以每秒大约两下的节奏敲，才能有效刺激穴位。
身体里的湿气渐渐累积，变成了黏糊糊更难消除的痰。不仅头油多，湿气重，肚腩叠加舌苔也厚腻……因为丰隆穴是胃经上专门联络脾的穴位，脾与胃是相表里的，所以丰隆穴跟脾脏的关系很密切。 如果脾虚不能运化水湿、消痰止咳的话，那我们就采取“曲线救国”的方法来化痰止咳，就是在脾最好的“朋友”——胃经上找丰隆穴来化痰。 
位置：人体的小腿前外侧，外踝尖上八寸，条口穴外，距胫骨前缘二横指（中指） 取穴技巧：正坐，屈膝、垂足，一手手指放于同侧腿的侧部，其中中指位于外膝眼到外踝尖连线的中点处，则中指所在位置即是穴位。每天按压1到3分钟。穴位一般比周围要敏感，按摩丰隆穴时会有轻微疼痛感。 自我按摩：一般来说，丰隆穴的操作方法首选指压法。用食指、中指、无名指的指腹按压（中指用力）穴位，有酸痛感。每天早晚各按揉1次，每次1～3分钟。一定要持之以恒，效果才能很好。 治疗功用：和胃气，化痰湿，清神志。 平时：少吃肥甘油腻，痰多的人脾胃不好，运化不了那么多的油腻之物，晚饭早点吃，晚上吃的又晚又多又横，脾胃运化最是无力，全都变成垃圾停留在身体。隐忍肝郁，肝火上炎，携带湿气，皮肤毛孔大，面部头皮爱出油。怎么办：好的皮肤有时候是好情绪的标志，热水泡脚，引火下行，多按揉太冲穴，很疼很酸爽。没事儿多梳梳头皮。有人把“太冲穴”比作人体的出气筒，因为它是肝经的原穴和腧穴，是肝经的火穴，能够把肝气肝火消散掉。所以通过按揉“太冲穴”,可以把人体郁结的气最大限度地冲出去。 位置：太冲穴位于足背侧，第一、二趾跖骨连接部位中。以手指沿拇趾、次趾夹缝向上移压，压至能感觉到动脉映手（第1、2跖骨结合部之间凹陷中） 
|
